ZAVIRITE U CECIN JELOVNIK Savršena linija i u petoj deceniji

Folk divaSvetlana Ceca Ražnatovićoduvek je izgledala savršeno, međutim, pevačica tvrdi da to i nije baš tako. Ona otkriva da je u jednom periodu imala problema s kilogramima, te da je zbog toga morala da preduzme određene mere.View this post on InstagramA post shared by C E C A (@cecaraznatovic)&ndash;Nikad nisam imala problem sa kilažom, jer mi je genetika odlična. Medutim, pre izvesnog vremena počela sam da se gojim. Suočila sam se sama sa sobom i rekla sebi da želim, pre svega, zdravije da živim! Posetila sam sjajnu nutricionistkinju, koju godinama znam preko zajedničkih prijatelja. Ona mi je stalno govorila: &bdquo;Dođi, Ceki, da ti samo malo korigujem ishranu&ldquo;, a ja sam uvek nalazila izgovore da meni to ne treba. Bila sam ubeđena da se zdravo hranim, a uz sve topostila sam svaki post. Na kraju sam shvatila da želim promenu, pozvala sam je i zajedno smo napravile plan po kom se hranim. Pošto obožavam meso i salatu, ishrana mi se bazira na tome&ndash; istakla je pevačica.View this post on InstagramA post shared by C E C A (@cecaraznatovic)&ndash;Prvih nedelju dana mi je bilo najteže jer je veoma bitno u koliko sati jedem. Nije mi bilo lako da uskladim vreme za obroke sa svojim poslovnim obavezama. Naime, između obroka mora da prođe bar tri-četiri sata. Ali posle je išlo sve lagano. Navikla sam se na taj režim ishrane i sada ne znam kako bih drugačije&ndash; objašnjava Ceca.&ndash;Kada mi se jede nešto slatko, pojedem, ali po recepturi nutricionistkinje. Verovali ili ne, postoji recept zazdravi voćnipuding. Takođe je važno biti umeren u svemu. I ako pojedete nešto što ne bi trebalo, bitno je da se sutra vratite svom režimu, a ne da govorite: &bdquo;Od ponedeljka ću&ldquo;.(Republika)BONUS GALERIJA: Retko viđene slike sa Cecine i Arkanove svadbeZa još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

ZAVIRITE U CECIN JELOVNIK Savršena linija i u petoj deceniji

Vaš komentar

Nema komentara