5 RAZLOGA DA SVAKI DAN JEDETE MASLINE: Evo kako pomažu telu da ozdravi

Masline se uzgajaju hiljadama godina, a najstarije poznato drvo nalazi se na Kritu. Ovo drvo je staro 3.000 godina i još uvek daje masline! Postoji više od 1.000 sorti, od kojih su najpoznatije zelene masline Manzanilla iz Španije i Kalamata, tamnosmeđe i crne masline iz Grčke. Masline imaju sve; bogati su antioksidansima, zdravim monozasićenim mastima. Odlični su za vaše srce, kao i za metaboličko zdravlje.Foto: Jutjub printskrin/Zanimljivosti.netEvo pet razloga zašto biste svaki dan trebalo da jedete nekoliko maslina:1. Masline mogu da smanje upale i oksidativni stres2. Zbog svog sastava, pravi su melem za srce3. Mogu da smanje rizik od raka4. Pomažu u borbi protiv prehlade i gripa5. Štite jetru.(Stil)

5 RAZLOGA DA SVAKI DAN JEDETE MASLINE: Evo kako pomažu telu da ozdravi

Vaš komentar

Nema komentara