5 РАЗЛОГА ДА СВАKИ ДАН ЈЕДЕТЕ МАСЛИНЕ: Ево како помажу телу да оздрави

Маслине се узгајају хиљадама година, а најстарије познато дрво налази се на Kриту. Ово дрво је старо 3.000 година и још увек даје маслине! Постоји више од 1.000 сорти, од којих су најпознатије зелене маслине Манзанилла из Шпаније и Kаламата, тамносмеђе и црне маслине из Грчке. Маслине имају све; богати су антиоксидансима, здравим монозасићеним мастима. Одлични су за ваше срце, као и за метаболичко здравље.Фото: Јутјуб принтскрин/Занимљивости.нетЕво пет разлога зашто бисте сваки дан требало да једете неколико маслина:1. Маслине могу да смање упале и оксидативни стрес2. Због свог састава, прави су мелем за срце3. Могу да смање ризик од рака4. Помажу у борби против прехладе и грипа5. Штите јетру.(Стил)

5 РАЗЛОГА ДА СВАKИ ДАН ЈЕДЕТЕ МАСЛИНЕ: Ево како помажу телу да оздрави

Ваш коментар

Нема коментара