Маслине се узгајају хиљадама година, а најстарије познато дрво налази се на Kриту. Ово дрво је старо 3.000 година и још увек даје маслине! Постоји више од 1.000 сорти, од којих су најпознатије зелене маслине Манзанилла из Шпаније и Kаламата, тамносмеђе и црне маслине из Грчке. Маслине имају све; богати су антиоксидансима, здравим монозасићеним мастима. Одлични су за ваше срце, као и за метаболичко здравље.
Фото: Јутјуб принтскрин/Занимљивости.нет
Ево пет разлога зашто бисте сваки дан требало да једете неколико маслина:
1. Маслине могу да смање упале и оксидативни стрес
2. Због свог састава, прави су мелем за срце
3. Могу да смање ризик од рака
4. Помажу у борби против прехладе и грипа
5. Штите јетру.
(Стил)
Прочитајте још
