Šta se desi organizmu kada jedemo pred spavanje

Veceram oko 22 casa, legnem u 1, citam do 2,30 i mislim da je to u redu.

Neces dugo.

U 2,30? Pa kad onda ustaješ?

Слушати своје тело и душу је најбоље што човек може себи учинити.Једна особа нешто каже и хајде,идемо сви! Два сата?Па сад три сата?Најбоље да не једемо једно дан пре спавања.