STRAH ME DA SE NE VRATIM NA STARO: Kako je Tasa smršala 20KG

Anastasija Ražnatović važi za jednu od najzgodnijih pevačica, a jednom prilikom otkrila je kako je postigla željeni izgled.Anastasijaje svojevremeno imala problem sa kilažom, o čemu je otvoreno govorila, a otkrila je i kako je uspela da smrša 20 kilograma.Foto: ATA images- Proces mršavljenja je trajao dugo, dve ili tri godine. Od tada mi je ostao strah da se ne vratim na staro. Zato čim se ugojim, odmah počnem da pazim šta jedem- reklaje Anastasija za &quot;Informer&quot; svojevremeno.- Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane.- Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju.Foto: ATA imagesOvo je Anastasijin jelovnik:Doručak:ovsena kaša sa crvenim voćem/jaja sa povrćemRučak:Brancin i zelena salataVečera:Potaž od bundeveSavet:Svaki put kada osetite glad popijete čašu vode sa limunom, kako bi što pre nastupio osećaj sitosti.BONUS VIDEO:

STRAH ME DA SE NE VRATIM NA STARO: Kako je Tasa smršala 20KG

Vaš komentar

Nema komentara