СТРАХ МЕ ДА СЕ НЕ ВРАТИМ НА СТАРО: Како је Таса смршала 20КГ

Анастасија Ражнатовић важи за једну од најзгоднијих певачица, а једном приликом открила је како је постигла жељени изглед.Анастасијаје својевремено имала проблем са килажом, о чему је отворено говорила, а открила је и како је успела да смрша 20 килограма.Фото: АТА имагес- Процес мршављења је трајао дуго, две или три године. Од тада ми је остао страх да се не вратим на старо. Зато чим се угојим, одмах почнем да пазим шта једем- реклаје Анастасија за &quot;Информер&quot; својевремено.- Избацила сам нездраве намирнице и трудила сам се да не прескачем оброке. Најчешће једем кувана јела, а у широком луку заобилазим ресторане.- Ако поједем нешто слатко, одмах одем на тренинг како бих што пре сагорела калорије. Кључ доброг изгледа је дефинитивно у редовном вежбању.Фото: АТА имагесОво је Анастасијин јеловник:Доручак:овсена каша са црвеним воћем/јаја са поврћемРучак:Бранцин и зелена салатаВечера:Потаж од бундевеСавет:Сваки пут када осетите глад попијете чашу воде са лимуном, како би што пре наступио осећај ситости.БОНУС ВИДЕО:

СТРАХ МЕ ДА СЕ НЕ ВРАТИМ НА СТАРО: Како је Таса смршала 20КГ

Ваш коментар

Нема коментара