IZUZETNO ZDRAVO: Evo koliko puta dnevno treba jesti beli luk

To naravno nije jedina zdravstvena prednost belog luka.On se već koristi za lečenje visokog krvnog pritiska.Moćna svojstva beloglukaispoljavaju se zahvljujući njegovom sastavu, a to jealicin,koji sprečava razvojbakterija i gljivica.Kako bi beli luk ispoljivo svoja najbolja dejstva potrebno je da ga jedete na ispravan način:1.Pre konzumacije obavezno ga zgnječite kako biste podstakli enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin.2.Najmanje tri čena belog luka trebalo bi da pojedemo svakoga dana.3. U sirovom stanju je najbolje da se konzumira4. Ne treba termički da ga obrađujete više od 10 minuta kako bi ispoljivo svoja najbolja svojstva.Podsetimo, beli luk odličnodeluje kod upale uva, a pokazao je dobro i kao pomoć za uklanjanebakterija u toaletu.U našoj tradicionalnoj medicinibeli lukzauzima posebno mesto, što je potvrdila i zvanična medicina sredinom prošlog veka.Sadrži više od dvesta biološki aktivnih materija, a najprisutnija su eterična ulja, vitamini A, B1, B2 i C, minerali kalijum,gvožđe, sumpor, jod, kalcijum, fosfor, selen, kao i aminokiseline, enzimi, polioze poput insulina, adenozin i alicin. Svi sastojci su u koncentrovanom obliku i lekovite su i u minimalnim količinama.BONUS VIDEO:

IZUZETNO ZDRAVO: Evo koliko puta dnevno treba jesti beli luk

Vaš komentar

Nema komentara