ИЗУЗЕТНО ЗДРАВО: Ево колико пута дневно треба јести бели лук

То наравно није једина здравствена предност белог лука.Он се већ користи за лечење високог крвног притиска.Моћна својства белоглукаиспољавају се захвљујући његовом саставу, а то јеалицин,који спречава развојбактерија и гљивица.Како би бели лук испољиво своја најбоља дејства потребно је да га једете на исправан начин:1.Пре конзумације обавезно га згњечите како бисте подстакли ензимску реакцију у којој настаје алицин.2.Најмање три чена белог лука требало би да поједемо свакога дана.3. У сировом стању је најбоље да се конзумира4. Не треба термички да га обрађујете више од 10 минута како би испољиво своја најбоља својства.Подсетимо, бели лук одличноделује код упале ува, а показао је добро и као помоћ за уклањанебактерија у тоалету.У нашој традиционалној медицинибели лукзаузима посебно место, што је потврдила и званична медицина средином прошлог века.Садржи више од двеста биолошки активних материја, а најприсутнија су етерична уља, витамини А, Б1, Б2 и Ц, минерали калијум,гвожђе, сумпор, јод, калцијум, фосфор, селен, као и аминокиселине, ензими, полиозе попут инсулина, аденозин и алицин. Сви састојци су у концентрованом облику и лековите су и у минималним количинама.БОНУС ВИДЕО:

ИЗУЗЕТНО ЗДРАВО: Ево колико пута дневно треба јести бели лук

Ваш коментар

Нема коментара