NEKI IH NE PRIMETE: Šest znakova da ste granični alkoholičar

- Mnogi ljudi znaju da ponekad piju previše, ali mnogi ne znaju gde je granica kada je u pitanju problematično konzumiranje alkohola -objasnio je.- Problematično konzumiranje alkohola opisuje obrazac štetnog pijenja gde možete popiti piće, ili nekoliko pića, svaki dan ili redovno prekomerno piti -objašnjava drNikols.On je podelio šest znakova koja pokazuju da biste mogli da budetegranični alkoholičar: pijenje alkohola svaki dan, a da toga niste svesni; često prekomerno pijenje; družite se samo ako je uključen alkohol; često pijenje tokom dana; iritira vas kada drugi ne piju; i konzumiranje više od preporučenih smernica.Foto: ProfimediaGranični alkoholičari sa strane mogu da izgledajuvrlo funkcionalno. Nacionalni institut za zloupotrebu alkohola i alkoholizam definišeprekomerno opijanje kao obrazac ispijanja alkohola koji dovodi koncentraciju alkohola u krvi (BAC) do 0,08% &mdash; ili 0,08 grama alkohola po decilitru &mdash; ili više. Za tipičnu odraslu osobu, ovaj obrazac odgovara konzumaciji 5 ili više pića (muškarci) ili 4 ili više pića (žene) u otprilike 2 sata.Smernice USDAo ishrani navode da žene ne bi trebalo dapijuviše od jednog pića dnevno, a muškarci bi trebalo da seograničena dva pića. Neki zdravstveni stručnjaci kažu da bi ljudi trebalo dapijujoš manje za optimalno zdravlje. Nedavna studija UniverzitetaOksford pokazala je da konzumacija alkohola povećava rizik od više od 60 bolesti kod muškaraca. Drugo istraživanje objavljeno ove godine, sa UniverzitetaSilesia u Katovicama, u Poljskoj, pokazalo je da je jedno alkoholno piće dovoljno da natera ljude da naude drugima i da se ponašaju neprimereno.BONUS VIDEO:

NEKI IH NE PRIMETE: Šest znakova da ste granični alkoholičar

Vaš komentar

Nema komentara