SKORO 130KG: Aca okrio kako je smršao

Aca je jednom prilikom otkrio da je odluku doneo zato što nije mogao da zaveže pertlu od stomaka.On je u tom periodu imao čak 128 kilograma, a zahvaljujući upornosti uspeo je da skine 40 kilograma.Osim što je poradio na boljem fizičkom izgledu, dokazao je da je veoma važno voditi zdrave životne navike.View this post on InstagramA post shared by Aleksandar Sofronijevic (@sofronacc)- Trenutak kada sam odlučio da povedem računa o sebi desio kada više nisam mogao da se sagnem da zavežem pertlu, mama mi je pomagala. U tom trenutku imao sam 128 kilograma, to je bilo 2008. godine &ndash; počeo je priču Sofronijević i priznao da mu sam početak nije bio lak.- Ja zaista volim da jedem, mislim da sam to nasledio od majke (smeh). Kada sam počinjao karijeru, 2000. godine, oformio sam bend koji se zvao &bdquo;Buba prestiž&ldquo; i naše svirke trajale su do dva, tri sata noću. Na nastupima sam unosio veliku količinu alkohola, ali to nije bilo jedino zlo. Kada bismo svirku priveli kraju, otišli bismo na ogromnu picu ili metarsku palačinku i te ogromne količine hrane uz nespavanje, ne treniranje i stres dovele su do toga da sam ja konstantno jeo - iskreno je rekao Aca.View this post on InstagramA post shared by Aleksandar Sofronijevic (@sofronacc)- Doručak su uglavnom neke kašice od heljde sa kombinacijama smrznutog voća, jaja, napravim neku salatu dobru, humus često pravim, integralni hleb, heljdu obožavam i super je varim i uglavnom je kod mene heljdin hleb. U zavisnosti od toga šta je bio doručak užina je uvek su te neke voćne stvari ili štanglica čokolade ili dve urme - otkrio je harmonikaš u emisiji &quot;RTS Ordinacija&quot;.- Za ručak se uvek trudim da imam nešto kuvano, uvek se trudim da to bude grašak ili sočivo ili pasulj koji vezujem sa jednim parčetom integralnog hleba. Meso sam naučio da je meni dovoljno 150 grama mesa maksimalno i ja sam apsolutno sit. Dva, tri puta nedeljno jedem meso, dva, tri puta jedem ribu ostalo je ta neka biljna hrana i uvek neka lagana večera - pričao je Sofronijević.Poznati harmonikaš uživa u braku sa svojom izabranicom Kosanom.- Imamo naše vreme i uspevamo da ga provedemo i sa njenom i mojom porodicom. Svega ima pomalo, dovoljno da budemo srećni - izjavio je on tom prilikom.View this post on InstagramA post shared by Aleksandar Sofronijevic (@sofronacc)Acina izabranica razume prirodu njegovg posla, podržava ga. On takođe podržava u u nameri da postane specijalista oftamologije. zaštitnički je nastrojen i čuva je od javnog sveta:- Ona nije iz tog javnog sveta i nema potrebe da se eksponira. Uz mene je kad treba, ali intervjuima se bavim ja - bio je jasan Aca Sofronijević.BONUS VIDEO:

SKORO 130KG: Aca okrio kako je smršao

Vaš komentar

Nema komentara