СКОРО 130КГ: Аца окрио како је смршао

Аца је једном приликом открио да је одлуку донео зато што није могао да завеже пертлу од стомака.Он је у том периоду имао чак 128 килограма, а захваљујући упорности успео је да скине 40 килограма.Осим што је порадио на бољем физичком изгледу, доказао је да је веома важно водити здраве животне навике.View this post on InstagramA post shared by Aleksandar Sofronijevic (@sofronacc)- Тренутак када сам одлучио да поведем рачуна о себи десио када више нисам могао да се сагнем да завежем пертлу, мама ми је помагала. У том тренутку имао сам 128 килограма, то је било 2008. године &ndash; почео је причу Софронијевић и признао да му сам почетак није био лак.- Ја заиста волим да једем, мислим да сам то наследио од мајке (смех). Када сам почињао каријеру, 2000. године, оформио сам бенд који се звао &bdquo;Буба престиж&ldquo; и наше свирке трајале су до два, три сата ноћу. На наступима сам уносио велику количину алкохола, али то није било једино зло. Када бисмо свирку привели крају, отишли бисмо на огромну пицу или метарску палачинку и те огромне количине хране уз неспавање, не тренирање и стрес довеле су до тога да сам ја константно јео - искрено је рекао Аца.View this post on InstagramA post shared by Aleksandar Sofronijevic (@sofronacc)- Доручак су углавном неке кашице од хељде са комбинацијама смрзнутог воћа, јаја, направим неку салату добру, хумус често правим, интегрални хлеб, хељду обожавам и супер је варим и углавном је код мене хељдин хлеб. У зависности од тога шта је био доручак ужина је увек су те неке воћне ствари или штанглица чоколаде или две урме - открио је хармоникаш у емисији &quot;РТС Ординација&quot;.- За ручак се увек трудим да имам нешто кувано, увек се трудим да то буде грашак или сочиво или пасуљ који везујем са једним парчетом интегралног хлеба. Месо сам научио да је мени довољно 150 грама меса максимално и ја сам апсолутно сит. Два, три пута недељно једем месо, два, три пута једем рибу остало је та нека биљна храна и увек нека лагана вечера - причао је Софронијевић.Познати хармоникаш ужива у браку са својом изабраницом Косаном.- Имамо наше време и успевамо да га проведемо и са њеном и мојом породицом. Свега има помало, довољно да будемо срећни - изјавио је он том приликом.View this post on InstagramA post shared by Aleksandar Sofronijevic (@sofronacc)Ацина изабраница разуме природу његовг посла, подржава га. Он такође подржава у у намери да постане специјалиста офтамологије. заштитнички је настројен и чува је од јавног света:- Она није из тог јавног света и нема потребе да се експонира. Уз мене је кад треба, али интервјуима се бавим ја - био је јасан Аца Софронијевић.БОНУС ВИДЕО:

СКОРО 130КГ: Аца окрио како је смршао

Ваш коментар

Нема коментара