ПОЈАЧАВАЈУ ЗНОЈЕЊЕ: Избегавајте ове намирнице

Мирис током знојења може бити изузетно непријатан, а нарочито ако се на одећи коју носите виде огромне флеке. Обично прво настану испод пазуха, али могу се појавити и на другим местима.

Иако је многи сматрају непријатном, то је сасвим нормална појава и заправо начин да ваше тело регулише температуру. Такође, зној нема сопствени мирис као што многи људи мисле. Тек када дође у контакт с бактеријама на телу, зној добије оштар и непријатан мирис, пише Клиxба.

Лекарка Лори Хопер из здравствене организације “Тхе Натурал Деодорант Цо” наводи да знојење игра важну улогу у одржавању нормалног здравља и помаже нашим телима у регулацији телесне температуре и уклањању токсина. Међутим, постоје неке намирнице које појачавају знојење па ако желите да смањите ову појаву, смањите њихову конзумацију.

Намирнице које треба избегавати су јаки зачини као што је кари и чили.

Наше тело реагује на зачињену храну на исти начин као што реагује на високе температуре. Од ових намирница више се знојите како би се тело расхладило.

Осим тога, докторка Купер наводи да би требало да избегавамо и кофеин јер он стимулише централни нервни систем и подстиче надбубрежне жлезде да више раде.

Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".