Извор:Фото: Профимедиа

КОЛИНДА НЕПРЕПОЗНАТЉИВА: Има 30 кг мање, ево и како (ДИЈЕТА)

Извор: Нпортал

17.09.2023.

15:10

КОЛИНДА Грабар Китаровић изненадила је најновијим фотографијама, а спекулише се да је бивша председница Хрватске смршала 15-30 килограма.

Она је годинама уназад истицала да јој је много жао што нема више времена да се посвети вежбању и тако скине нагомилани вишак килограма.

Додатни проблем задавали су јој болови у руци, коју је временом једва померала.

Међутим, како пишу медији у региону, Колинда се после повлачења из политике одмах упутили на операцију кичме, а према тврдњама портала Већерњи подвргла се и липосукцијској дијети. 

У питању је режим исхране заснован на уносу природних масти и елиминацији угљених хидрата. Током дијете се препоручује избегавање рафинисаних и полуготових производа, пију се протеински шејкови, узимају се аминокиселине, а конзумитају се месо, риба и поврће припремљени на медитерански начин.

Вечерњи.хр пренео је прошле године и основна правила овакве исхране, односно пример једног дневног јеловника:

Доручак и ручак замењују протеински шејкови разних укуса, уз додатке исхрани (аминокиселине и биљна влакна)
Главни оброк је вечера, која се заснива на куваном поврћу (на пример, броколи, карфиол, патлиџан), месу (на пример, јагњетина, пилетина) и риби (на пример, лосос, туњевина).

Уз вечеру је допуштено јести и разне салате (на пример, купус, зелена салата парадајз).
Воће и угљени хидрати су строго забрањени.

Дакле, ова дијета нема никакве везе са липосукцијом, већ подразумева здраву исхрану, а искључује изгладњивање и пост. Испробале су је и Сузана Манчић, Неда Украден, као и светске звезде Џенифер Анистон и Моника Белучи. 

(Хелло)

За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".

Нова димензија новости, ваш "Нпортал.рс".

#Колинда Грабар Китаровић #Колинда Грабар Китаровић исхрана #Колинда Грабар Китаровић дијета #Колинда Грабар Китаровић килограми #Колинда Грабар Китаровић Инстаграм #дијета #јеловник #килограми #жена