Познати аутор и стручњак за здрав живот открио је своја искуства у Икарији. Назива га изванредним местом на Земљи где људи 'одбијају да умру', због свог дугог животног века. Бутнеров животни слоган јесте 'Живи боље, дуже' и инспирисан тим слоганом он је одлучио да пронађе и посети што више плавих зона - регија у свету чији становници живе здравије и дуже.
- У току наших истраживања ових неуобичајених култура дуговечности, лекције о дугом и здравом животу свели смо на девет једноставних пракси - објаснио је Ден на својој страници.
У својим путовањима Ден је одлучио да посети Икарију, мало острво у близини Турске. Острво је насељено већ хиљадама година, а сада броји нешто мање од 9.000 становника.
- Икарија је једна од најнеобичнијих плавих зона, стопа деменције овде је готово пет пута мања него у Америци, људи живе дуже и доброг су здравља до самог краја - наставио је Дан.
Иако не постоји тачан разлог зашто живе дуже, Ден верује да биљни чајеви од рузмарина, оригана или ментола имају удела у томе. Сматра како је Икаријски чај посебан, пише британски Експрес.
Прочитајте још
- Људи овде такође узгајају сами своје вртове и имају невероватан осећај за независност - рекао је Ден.
У одговорима на његов ТикТок нашли су се бројни корисници који су били сагласни са Деном и поделили властита искуства о Икарији.
- Живим у Икарији. Велики разлог за дужи живот је исхрана као и чињеница да се више крећемо. Чак и моји бака и деда који имају више од 90 година, свугде ходају - написао је један корисник.
- Мој прадеда је живео 108 година одличног здравља, без наочара и штапа, планинарио је сваки дан. Волео је млеко и парадајз - изјавио је други корисник.
Они који су Икарију посетили туристички такође су били импресионирани.
- Тамо је предивно и храна је пуно боља него у Америци. Тамо једу мало меса и једва да једу шећер, сви имају хобије и свакодневно обављају лагане вежбе - рекао је један од задовољних туриста.
БОНУС ВИДЕО:
