Да не бисте тестирали своје, и границе издржљивости ваших укућана, примените неки од наших 10 идеја како се расхладити у стану без климе.
Природна вентилација
Искористите природно струјање ваздуха како бисте проветрили и расхладили простор. Отворите широм прозоре и врата у најхладнијим деловима дана – рано изјутра и касно увече. Ако у близини имате густо зеленило које ствара дубоку хладовину, отворе прозоре и допустите да хладна ваздух проструји из тих делова дворишта.
Замрачите просторије
Спустите ролетне и навуците завесе. Можете користи драперије, као фолије за прозоре које ће одбијати светлост и топлоту. На прозоре можете раширити влажне чаршафе.
Окружите се собним биљкама
Алое вера, али и друге саксијске биљке су одговор на питање како расхладити просторију на природан начин. Зеленило не само да прија оку, већ ваше саксијско биље отпушта вишак воде када температура у просторији скочи, и тако хлади простор око себе.
Користитите вентилаторе
Верујемо да и сами имате вентилатор који не гасите током врелих дана, али ми имамо неколико савета како се расхладити са вентилатором и пар додатних реквизита:
Прочитајте још
Испред вентилатора поставите широку посуду напуњену коцкицама леда
Алтернатива је да заледите пар пластичних флаша са водом, а затим их усправно поставите испред вентилатора
Можете раширити и пешкир натопљен хладном водом
На овај начин ваздух који долази од вентилатора додатно ће се расхладити.
На тржишту се може пронаћи велики избор модела, од стојећих, стубних, подних и стоних. Цена вентилатора код Кинеза је више него повољна, уколико у овом тренутку не желите да за овај апарат издвојите већу суму новца.
Смањите употребу кућних апарата
Коришћење апарата како што су пегла, рерна, сушилица за веш, сведите на минимум. Користите их у преподневним часовима, или касно увече како бисте брже проветрили просторију. Имајте у виду да телевизори и пуњачи греју просторију. Ако за то имате могућности, храну припремајте напољу (индукциона плоча на тераси и сл).
Како се расхладити храном
Можете се расхладити и правим одабиром хране. Бирајте намирнице које у себи садрже висок проценат воде. Искористите их да од њих направите освежавајуће салате.
Ово је храна која хлади организам боље од сладоледа:
- краставац – садржи око 96% воде, а богат је и влакнима, витаминима и минералима
- парадајз – са 95% воде, ликопеном, витамином Ц и другим хранљивим састојицима чини једну од најкориснијих намирница коју можете да сервирате на трпези током врелих дана
- лубеница – слатка а здрава намирница са чак 92% воде, богата је антиоксидантима који расхлађују организам
- диња – у стопу прати лубеницу са 90% воде и каљиумом одличним за хидрирање тела
- Ту су још и незаобилазни цутруси, црвена паприка, целер, ананас, зелена салата.
Пијте пуно течности
Нека вам при руци увек буде чаша или флашица са течношћу и то не превише хладна. Обична вода, или вода у коју ћете додати мало лимуна, листиће нане, затим кокосова вода, расхлеђени чајеви, одличан су избор.
Избегавајте напитке из фрижидера, индустријске сокове јер у себи имају превисок проценат шећера и кафу, чак и ону хладну, јер је природни диуретик, тј. подстиче избацивање воде из организма.
Расхладите тело
У току дана се чешће туширајте прохладном водом, користите хладне облоге, наносите на кожу гелове за тело на бази менте који расхлађују, како бисте снизили температуре свог тела.
Испрскајте намештај хладном водом
Боцу са распршивачем напуните хладном водом, а затим овлаш напрскајте намештај (софе, фотеље, кревете) за пријатнији осећај.
Одећа од природних материјала
Пажљиво бирајте одећу коју ћете носити у току дана. Определите се за гардеробу која се не лепи уз тело и која је напарављена од природних материјала, попут лана и памука, како би ваша кожа могла да дише и упија зној.
БОНУС ВИДЕО:
