Већина људи одмах након буђења узима мобилни телефон у руке, не само како би искључили аларм, већ и да би сурфовали друштвеним мрежама, проверила вести и слично.
Међутим, лекари истичу да је то један од показатеља дигиталне зависности.
Доктор Johanes Vimer тврди да је то навика које треба да се решимо, додајући да треба себи да приуштимо тренутак да постанемо свесни јаве.
Фото: Shutterstock
- Довољне су једна до две минуте без мобилног. То стварно није много, али је невероватно добро - поручује.
Вимер истиче да ће вам ова ситница променити читав дан и да ћете након ове промене почети да устајете другачије.
Истраживање је показало да чак 43 одсто људи проверава своје мобилне у року од 5 минута након буђења, а њих 17 одсто одмах када се пробуди.
Фото: Профимедиа
Дошло је до закључка да је за 60 одсто испитаника мобилни прво што им ујутро падне на памет. То је један од показатеља дигиталне зависности друштва.
БОНУС ВИДЕО:
Прочитајте још
