Након што је вага показала 120 килограма, одлучила је да промени начин живота и потражи помоћ нутриционисте.
Резултати су били невероватни - не само да је смршала, већ је и значајно побољшала своје здравствено стање.
Јелена је из исхране избацила само две намирнице - шећер и бело брашно.
Уз то, редовно је тренирала и практиковала ходање, што је додатно допринело њеном успеху.
Како је Јелена истакла, није гладовала ни у једном тренутку, а резултати су постали видљиви врло брзо.
- Моја мотивација је заиста веома лична. Желела сам да будем у форми, да будем здрава и срећна јер сам дуго била несрећна због килограма.
Мој лични консултант Белинда ми је стварно помогла да стигнем ту где јесам. Није само у питању контрола над исхраном него и подршка и константни разговори сваке недеље - пише на званичном сајту Џени Крејг, чију је помоћ Јелена Докић потражила, а уз то иде и шетање и трчање.
Јелена је открила да није гладовала, а да су резултати веома брзо постали видљиви. Како је рекла, само две ствари су јој биле забрањене - све врсте шећера (слаткиши, газирани сокови...) и бело брашно.
(Блиц)
БОНУС ВИДЕО:
Прочитајте још
