Nakon što je vaga pokazala 120 kilograma, odlučila je da promeni način života i potraži pomoć nutricioniste.
Rezultati su bili neverovatni - ne samo da je smršala, već je i značajno poboljšala svoje zdravstveno stanje.
Jelena je iz ishrane izbacila samo dve namirnice - šećer i belo brašno.
Uz to, redovno je trenirala i praktikovala hodanje, što je dodatno doprinelo njenom uspehu.
Kako je Jelena istakla, nije gladovala ni u jednom trenutku, a rezultati su postali vidljivi vrlo brzo.
- Moja motivacija je zaista veoma lična. Želela sam da budem u formi, da budem zdrava i srećna jer sam dugo bila nesrećna zbog kilograma.
Moj lični konsultant Belinda mi je stvarno pomogla da stignem tu gde jesam. Nije samo u pitanju kontrola nad ishranom nego i podrška i konstantni razgovori svake nedelje - piše na zvaničnom sajtu DŽeni Krejg, čiju je pomoć Jelena Dokić potražila, a uz to ide i šetanje i trčanje.
Jelena je otkrila da nije gladovala, a da su rezultati veoma brzo postali vidljivi. Kako je rekla, samo dve stvari su joj bile zabranjene - sve vrste šećera (slatkiši, gazirani sokovi...) i belo brašno.
(Blic)
BONUS VIDEO:
Pročitajte još
