О плодности се често говори тек када се појави проблем, а истина је да на њу утичу свакодневне навике које годинама понављамо, и не знајући колико могу да буду штетне.
Фото: Профимедиа
Иако медицина данас нуди бројна решења, стручњаци упозоравају да одређени фактори озбиљно нарушавају репродуктивно здравље жена.
Пушење – тихи непријатељ плодности
Цигарете не штете само плућима. Никотин и токсини из дуванског дима убрзавају пропадање јајних ћелија, смањују квалитет овулације и повећавају ризик од неплодности. Жене које пуше теже остају у другом стању, а раније улазе и у менопаузу.
Прочитајте још
Нелечене инфекције – проблем који често нема симптоме
Полно преносиве инфекције, попут хламидије, могу годинама проћи непримећено. Без адекватног лечења, оне доводе до упала јајовода и трајног оштећења репродуктивних органа, што значајно смањује шансе за трудноћу.
Хронични стрес и убрзан начин живота
Савремени темпо живота оставља озбиљне последице по хормоне. Дуготрајан стрес ремети менструални циклус, утиче на овулацију и може довести до изостанка менструације, што директно утиче на плодност.
Неправилна исхрана и екстремне дијете
Прескакање оброка, строге дијете и мањак здравих масти нарушавају хормонску равнотежу. И прениска и прекомерна телесна тежина могу отежати зачеће и изазвати проблеме са циклусом.
Неконтролисана употреба хормонских препарата
Узимање хормонских лекова без савета лекара може довести до дугорочног дисбаланса. Свака терапија која утиче на хормоне мора бити пажљиво контролисана и индивидуално прилагођена.
Одлагање трудноће
Плодност природно опада са годинама, посебно након 35. године. Редовни гинеколошки прегледи и праћење репродуктивног здравља постају кључни како би се проблеми открили на време.
