Неким данима је готово немогуће извући се из кревета без осећаја хроничног умора. У таквим тренуцима обично посежемо за великим количинама кофеина, али уместо да оптерећујете организам, бољи избор је природни напитак уместо кафе који ће учинити чудо за ваше тело.
Фото: Депозитфото
Алкализација организма је кључна, а ови сокови делују на ваш организам на пет нивоа – јачају имунитет, побољшавају варење, убрзавају мршављење, подижу ниво енергије и ефикасно спречавају старење ћелија.
Рецепт број 1: Сок од ананаса, меда и јабуковог сирћета
Потребно је: 200 мл сока од ананаса (свеже исцеђен); 2 кашике јабуковог сирћета; 1 кашика домаћег меда.
Помешајте сок од ананаса, сиће и мед па попијте прво ујутру. После попијте још једну чашу воде.
Овај сок ће вам помоћи да смршате и избаците токсине из организма. Мед у комбинацији са јабуковим сирћетом ће спречити осећај глади, али ће исто тако дати довољно енергије вашем телу да несметано обави јутарње обавезе.
Фото: Јутјуб принтскрин / Preppy kitchen
Рецепт број 2. Зелени смути
Припрема: 2 шоље свежег спанаћа, пола шоље замрзнутих купина; 1 комадић свежег ђумбира, кашичица меда по избору.
Све састојке сједините у блендеру. Ова густа каша је идеалан напитак уместо кафе јер може у потпуности заменити доручак.
Спанаћ је познат по томе што поправља расположење, док ђумбир врши дубинску детоксикацију организма од штетних материја.
Рецепт број 3. Слатки коктел
Потребно: 4 шаргарепе и 1 ољуштен лимун.
Убаците шаргарепу и лимун у соковник и добијени сок попијте чим се пробудите. Лимун је пун витамина Ц који ће оснажити ваш имунитет. Лимун је познат и по томе што телу даје енергију. Шаргарепе су прави антиоксиданти. Сок од шаргарепе избацује из тела паразите и токсине, спречавајући појаву болести.
Рецепт број 4: Супер моћни напитак
Потребно: 1 шоља вреле воде; 1 цм корена ђумбира; сок од пола лимуна; осмина шоље јабуковог сирћета; 1 кашичица меда; пола кашичице куркуме.
Ово је можда најјачи напитак уместо кафе за оне који желе максималне резултате.
У врелу воду додајте ђумбир и куркуму и пустите да све ври око 10минута. Ставите јабуково сиће, сок од лимуна, мед у посебну шољу. Кад ђумбир и куркума буду спремни додајте их у шољу са осталим састојцима. Промешајте и пијуцкајте за добро здравље.
Овај напитак избацује токсине, сагорева калорије, топи масноће, подстиче бржи рад метаболизма, алкализује тело, и даје вам неопходну енергију.
Овај супер напитак је у стању да спречи развој опасних болести, вируса и бактерија.
Ваш нови јутарњи ритуал
Изабрати прави напитак уместо кафе значи пружити телу прилику да се регенерише на природан начин.
Уместо тренутног и вештачког налета енергије који кофеин пружа, ови рецепти вам нуде дугорочно здравље, витку линију и снажан имунитет. Ваше тело ће вам бити захвално на сваком гутљају ових природних еликсира који мењају живот из корена.
(Крстарица)
