Dodaj Nportal kao svoj Google izvor
Ован
Овнови су познати по својој храбрости, оптимизму, самопоуздању и страсти. У временима туге, њихова ватрена природа може да их учини склоним доношењу импулсивних одлука, што им служи као начин да прикрију бол израженим бесом. Овновима би користило да се пре доношења одлуке запитају: „Хоће ли ми ова одлука или акција заиста донети нешто добро?“ На овај начин ће доносити боље одлуке за себе. Још један начин да се боље ускладе са својим емоцијама јесте медитација. Ово им може помоћи да се повежу са својим емоцијама. Ако је тишина превише застрашујућа, можда можете да испланирате авантуру у коју можете да преусмерите енергију.
Фото: Depositphotos/Ksyshakiss
Бик
Бик је познат по поузданости, практичности, лојалности и одговорности. Када доживљава тугу, жели да буде сам. Иако је познат по стрпљењу, у временима туге њихово стрпљење нестаје. Још једна ситуација која може да се деси Бику током туге - могао би да спава и једе нередовно и да се „препусти својим пороцима да би се борио“. Иако Бик воли да буде сам у када тугује, могло би да му помогне да подели мисли и осећања са пријатељима од поверења или професионалним саветником. Ово може да му помогне да се боље носи са тугом. Током овог времена требало би да будете саосећајни према себи и да схватите да смо сви прошли кроз болна искуства и тугу и да то може повремено помоћи. Још једна препорука би била - одржавање рутине, то нас може спречити да паднемо у дубља осећања туге, која нам никако не користе. Још једном - пиатње „Хоће ли ово да допринесе мом најбољем интересу?“ може да нас спречи да доносимо лоше одлуке.
Близанци
Близанци су срдачни људи и радознали. Током тужних времена, њихова способност размишљања је у пуној брзини. Понекад могу да постану депресивни. Када се суочавају са периодом прекомерног размишљања, њихов мозак заиста само треба да се опусти. Јесте да је ово лакше рећи него учинити, али уз вежбање постаје могуће. Када пролазе кроз период туге, Близанци могу да помогну себи вођењем дневника. Ово је одличан начин да нашим мислима пружимо други „дом“ и време да их средимо. Вероватно ћете осетити велико олакшање након ове активности. Када будете спремни, можда ће вам бити корисно да разговарате и са пријатељем од поверења чијем савету верујете. Они вам могу помоћи да боље разумете ситуацију.
Рак
Ракови имају веома активну машту, невероватан осећај лојалности и урођену способност убеђивања. Они веома дубоко доживљавају емоције. Из тог разлога, период туговања може да буде изузетно тежак за њих. Обично га пролазе са много суза и осећајем апсолутне усамљености. Придруживање групи за подршку може да буде корисно, јер омогућава комуникацију и дељење јаких осећања. Вежбе уземљења такође могу да буду корисне. Повезивање са природом, универзумом или вишом силом може да продуби осећај подршке. Такође, може да нас подсети да нисмо сами и да смо на неки начин повезани једни са другима и са нечим већим. Вођење дневника, вежбање вежби уземљења и бављење уметношћу могу да буду веома корисни.
Фото: Depositphotos/Ksyshakiss
Лав
Лавови су креативни, страствени и топлог срца. У временима туге, Лавови могу да буду веома транспарентни са својим емоцијама. Неки могу да изразе своје емоције на преувеличан начин. Такође могу рећи ствари које повређују људе око њих. Лавови брзо одбацују осећања туге. Један од начина на који се носе са тугом је кроз уметност. То може да буде писање песама, сликање, писање књиге у којој могу да изразе себе. Важно је да преузму одговорност за своја осећања и да не реагују на начин који може да повреди друге људе када се осећају лоше.
Девица
Девице су лојалне, љубазне и вредне особе. Када су тужне, више воле да буду саме. Такође, могу да изгубе контакт са својим емоцијама због компулзивних радњи. Када су љуте и тужне, могу да постану песимистичне и досадне, можда чак и мало злобне. Вођење дневника је здрав начин да се повежемо са својим емоцијама. Медитација или молитва такође могу да помогну. Да не бисмо повредили друге људе, када се не осећамо добро, можемо рећи својим вољенима како се осећамо. „Данас се не осећам добро“ – то је све што треба рећи. Можемо да изаберемо да будемо сами таквим данима или да водимо лежерне разговоре.
Вага
Ваге су познате по свом осећају за правду, дипломатији и друштвеној природи. Када доживљавају тугу, Ваге могу да буду веома ћудљиве и нестабилне. Понекад не желе да открију другима како се заиста осећају, док људи мисле да су пуне живота и позитивности. Не желе да угрозе свој имиџ. Веома је важно бити саосећајан према себи у таквим временима. Корисно је знати да је туга људско искуство и да не постајемо инфериорна бића када смо тужни. Све пролази, ако то дозволимо. Разговор о нашим проблемима са пријатељем или саветником од поверења може бити од помоћи. Такође, не бојте се да се повучете из друштвеног живота када је то потребно.
Фото: Depositphotos/Ksyshakiss
Шкорпија
Шкорпије имају репутацију храбрих, сналажљивих и упорних. Када доживе тугу, оне то не крију. Могу да имају промене расположења и њихове емоције могу да утичу на друге. Када осетите тако јак набој емоција, корисно је да одвојите време за себе. Ако средимо своје емоције у самоћи, избећи ћемо много сукоба и повређених осећања. Медитација и вођење дневника такође могу помоћи. Када доживљавате јаке емоције, разговор са саветником може изузетно да вам помогне.
Стрелац
Стрелчеви су идеалистичне, љубитељи забаве и великодушни људи. Могу да доживе веома тешке емоције и као резултат тога могу да постану веома депресивни. Међутим, такође могу да буду и сналажљиви у проналажењу решења која ће им помоћи да се осећају боље. Иако Стрелчеви нису склони да траже помоћ када се осећају тужно, разговор са пријатељем од поверења или саветником може да им буде веома користан.
Јарац
Јарчеви су познати по својој доброј самоконтроли, дисциплини и одговорности. Када доживљавају тугу, могу да се осећају безнадежно и песимистично. Као и Близанци, Јарчеви такође могу да почну превише да размишљају када се суоче са тугом. Када доживљавају такве емоције, важно је да се обратите људима којима могу да верују. Корисно је да се окружите позитивним тимом који ће вам пружити подршку. Добар саветник вам такође може помоћи, може да вам предложи вежбе које можете да примените да бисте се осећали оптимистичније и да бисте боље разумели ситуацију у којој се налазите, преноси 24сата.хр.
Фото: Depositphotos/littlepaw
Водолија
Водолије су јединствене, прогресивне и независне особе. У временима туге избегавају да говоре о својим осећањима. Водолије могу сматрати корисним да запишу своје мисли и пронађу начине да се повежу са својим емоцијама на здрав начин. Могу да искористе своја искуства да се боље развију на свом путу, а такође могу и да помогну другим људима.
Рибе
Рибе су мудре, саосећајне и уметничке душе. У временима туге, могу да се заглаве у негативним емоцијама и поново проживе прошле болове. Могу да постану веома песимистичне. Вежбање медитације, разговор са саветником и вођење дневника могу да нам помогну да схватимо оно што већ знамо, да се помиримо са оним што не знамо и да кренемо напред на нашем путовању.
БОНУС ВИДЕО:
Прочитајте још
