Киви је богат витаминима и хранљивим материјама, нарочито га треба конзумирати када када вребају прехладе и грип.

Фото: Профимедиа

 

Благотворан

Киви зову и биљком вечне младости и здравља, јер садржи много витамина, минерала и других материја које благотворно делују на људски организам. Тако у 100 грама кивија има и до 300 милиграма витамина Ц, 174 милиграма витамина А, а садржи и велике количине витамина из групе Б. Осим тога има и доста калцијума, гвожђа, фосфора, магнезијума и других минерала.

Фото: Профимедиа

ТОТАЛНО НЕВЕРОВАТНО: Откривена евиденција! Ево како је Никола Јокић тренирао као клинац
Спорт

ТОТАЛНО НЕВЕРОВАТНО: Откривена евиденција! Ево како је Никола Јокић тренирао као клинац

ИТАЛИЈА У НЕВЕРИЦИ: Јаник Синер доживео нови шок!
Спорт

ИТАЛИЈА У НЕВЕРИЦИ: Јаник Синер доживео нови шок!

 
Супервоће
 
Неки нутриционисти сматрају киви "супервоћем", јер поседује идеалну равнотежу између минималног броја калорија и максималног лековитог ефекта на организам. Захваљујући високовредним састојцима, ефикасан је у борби против респираторних инфекција, а осим тога јача имунитет, штити од прехладе, регулише крвни притисак, смањује ризик од настанка срчаних болести, можданог удара, тумора, а помаже и против главобоље и стреса. Такође, киви снижава холестерол, неутрализује слободне радикале и уклања токсине из организма. Препоручује се да киви конзумирате свакодневно, али не више од два комада, јер у противном може изазвати алергије.
 
БОНУС ВИДЕО:

 

Прочитајте још

ПОШТУЈЕМО ИХ ОД ДАВНИНА: Ово су српски славски обичаји

ПОШТУЈЕМО ИХ ОД ДАВНИНА: Ово су српски славски обичаји

09:31

БИЋЕ КАО НОВИ: Ево како се правилно перу џемпери

БИЋЕ КАО НОВИ: Ево како се правилно перу џемпери

09:06

9 Знакова да сте одрасли са родитељима несрећним у браку

9 Знакова да сте одрасли са родитељима несрећним у браку

20:34

СПРЕЧАВАЈУ БУЂ И ВЛАГУ Ове биљке су спас током грејне сезоне

СПРЕЧАВАЈУ БУЂ И ВЛАГУ Ове биљке су спас током грејне сезоне

11:38

#киви #воће киви #здравље #здрав живот #имунитет #прехлада #јачање имунитета #витамини #жена
Коментари 0
РАТ У УКРАЈИНИ: Затвара се котао код Курахова, руске трупе су већ у центру града; Руси напредују на свим фронтовима (ВИДЕО)

РАТ У УКРАЈИНИ: Затвара се котао код Курахова, руске трупе су већ у центру града; Руси напредују на свим фронтовима (ВИДЕО)