Kivi je bogat vitaminima i hranljivim materijama, naročito ga treba konzumirati kada kada vrebaju prehlade i grip.

Foto: Profimedia

 

Blagotvoran

Kivi zovu i biljkom večne mladosti i zdravlja, jer sadrži mnogo vitamina, minerala i drugih materija koje blagotvorno deluju na ljudski organizam. Tako u 100 grama kivija ima i do 300 miligrama vitamina C, 174 miligrama vitamina A, a sadrži i velike količine vitamina iz grupe B. Osim toga ima i dosta kalcijuma, gvožđa, fosfora, magnezijuma i drugih minerala.

Foto: Profimedia

BRUKA: Crnogorci slavili ispadanje Srbije kao da su Hrvati (VIDEO)
Sport

BRUKA: Crnogorci slavili ispadanje Srbije kao da su Hrvati (VIDEO)

CEO TENIS U ŠOKU: Čuvena teniserka ugradila veštačke grudi, a onda je otkriveno i ovo! (FOTO)
Sport

CEO TENIS U ŠOKU: Čuvena teniserka ugradila veštačke grudi, a onda je otkriveno i ovo! (FOTO)

 
Supervoće
 
Neki nutricionisti smatraju kivi "supervoćem", jer poseduje idealnu ravnotežu između minimalnog broja kalorija i maksimalnog lekovitog efekta na organizam. Zahvaljujući visokovrednim sastojcima, efikasan je u borbi protiv respiratornih infekcija, a osim toga jača imunitet, štiti od prehlade, reguliše krvni pritisak, smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, moždanog udara, tumora, a pomaže i protiv glavobolje i stresa. Takođe, kivi snižava holesterol, neutralizuje slobodne radikale i uklanja toksine iz organizma. Preporučuje se da kivi konzumirate svakodnevno, ali ne više od dva komada, jer u protivnom može izazvati alergije.
 
BONUS VIDEO:

 

Pročitajte još

POŠTUJEMO IH OD DAVNINA: Ovo su srpski slavski običaji

POŠTUJEMO IH OD DAVNINA: Ovo su srpski slavski običaji

09:31

BIĆE KAO NOVI: Evo kako se pravilno peru džemperi

BIĆE KAO NOVI: Evo kako se pravilno peru džemperi

09:06

9 Znakova da ste odrasli sa roditeljima nesrećnim u braku

9 Znakova da ste odrasli sa roditeljima nesrećnim u braku

20:34

SPREČAVAJU BUĐ I VLAGU Ove biljke su spas tokom grejne sezone

SPREČAVAJU BUĐ I VLAGU Ove biljke su spas tokom grejne sezone

11:38

#kivi #voće kivi #zdravlje #zdrav život #imunitet #prehlada #jačanje imuniteta #vitamini #žena
Komentari 0
ИСТОРИЈСКИ ТРЕНУТАК: Ужасна вест за Мерца

ISTORIJSKI TRENUTAK: Užasna vest za Merca