ПРАВО БЛАГО: Никада не бацајте кору краставца, ево и зашто

Много тога што краставац чини хранљивим налази се у кори. Један велики, неољуштени краставац садржи 62 посто дневног препорученог уноса витамина К. Он је потребан за активацију неких протеина укључених у процесе згрушавања крви, а није занемарљива и његова улога у метаболизму костију и других ткива.Такође, велики краставац с ког није уклоњена кожа садржи 6% дневне вредности витамина А и 14% дневне вредности за витамин Ц, што заправо значи да је сјајан савезник при очувању здравља имуног система.Из њега се може добити и дневна доза витамина Б, а тиамин, рибофлавин, Б6 итд. опскрбљују тело енергијом која је потребна да би функционисали срце, мозак&hellip;Кора краставца је добра и у прехрани, али морамо пазити да буде добро опрана.Ако, ипак, више волитеогуљене краставце, треба да знате дакору не морате бацити, већ је нарендану можете мешати са сиром, сенфом, другим поврћем&hellip;Осим тога, трик са кором краставца биће сјајан ако имате децу, па треба да уклоните траг бојица са зида, или маркера, фломастера&hellip;Све што треба јесте да спољашњом страном коре истрљате умазану површину.(Крстарица)БОНУС ВИДЕО:

ПРАВО БЛАГО: Никада не бацајте кору краставца, ево и зашто

Ваш коментар

Нема коментара