ИМА ПОСЕБАН РИТУАЛ: Глумица открила трик за витку линију

Глумица Јелена Гавриловић каже да је успела да смрша шест килограма тако што је избацила брашно, шећер и со.Она тврди да све дође на своје када се о томе води рачуна, али да свакако себи понекад дозволи да има дан када једе све, односно када је ту и нездрава храна.- Исхрана и тренинзи су кључни код мене. Волим здраве намирнице. Трудим се да једем намирнице органског порекла, а избегавам индустријски прерађене ствари. Волим и слаткише и када их једем, то је органско или домаће направљено.Фото: ПрофимедиаСа времена на време имам своје режиме детоксикације. Најбоље је избећи брашно, шећер и со. Нажалост, научила сам да хлеб није наш пријатељ.Мислим да свако мора да пронађе оно што њему одговара. Не ваља јести увече после 7,8 скоро ништа, треба пити пуно течности и избацити хлеб. Само те три ствари ко год да покуша да примени скинуће у старту већ шест килограма - рекла је Јелена за домаће медије.Фото: АТА имагесЈелена тврди да се придржава једног строгог правила, а то је да никад не прескаче доручак.- Доручак је најважнији оброк, а такође сам од лекара и нутрициониста научила да је јако битно које намирнице једемо у ком периоду дана. Пијем много воћних сокова, а током недеље имам обавезно један дан који зовем &bdquo;џанк дан&ldquo;, када једем све што пожелим.(Блиц)БОНУС ВИДЕО:

ИМА ПОСЕБАН РИТУАЛ: Глумица открила трик за витку линију

Ваш коментар

Топ коментари

011