БУДИТЕ ЛЕЊИ! Психолог упозорава да је опасно стално радити

Михаил Лабковскије популаран руски психолог чије књиге и савете читају људи широм света, а његов концепт односи се на то да је у животу ствари потребно радити што једноставније - без самообмане и илузије. У свом тексту &quot;Победник није онај ко се стално буни, већ онај ко је миран и уме да се концентрише&ldquo; писао је о томе да човек бежи од анксиозности у рад, а да га онда рад чини анксиозним. И тако у круг. Савремен човек не може да стане, вреди само када ради,док се не појаве знаци да му посао угрожава ментално здравље.- Има људи који су и после посла, и викендом, и на одмору, уопште, увек у неком покрету. Заслепљују вам очи. Не знају како да, на пример, само леже на плажи, гледају хоризонт... Имао сам професора на универзитету који је за свог постдипломца (психотип &bdquo;одличан студент&ldquo;) рекао: &#39;Бојим се њега, тако је лењ!&#39; Ни себи ни мени не даје мира.Има људи који су и после посла, и викендом, и на одмору, уопште, увек у неком покрету. Заслепљују вам очи. Не знају како, на пример, само да леже на плажи и гледају хоризонт... Не, они унајмљују чамац да у шест ујутру улове специјалну рибу далеко од обале и онда је прже у хотелској кухињи, на ужас кувара. А у време ручка већ иду да разгледају неки замак или брдо, или гроб славног песника. Увече је дискотека. Али шта са тим? &#39;Време треба потрошити корисно&#39; јесте њихов мото. Међутим, није јасно како се мери корист -пише Лабковски.- Треба ли рећи да уживају у својој махнитој активности? Најчешће НЕ. Они једноставно не могу да се зауставе и сматрају то великом предношћу. Као, таква сам ја особа, све је у вези са послом, све је у вези са послом! Истовремено, такви људи такође не дају мира никоме око себе. То посебно погађа децу (не нужно њихову).&#39;Хајде, дижи се са кауча, зашто лежиш?&#39;&#39;Већ сте све урадили? Да ли су лекције написане? Шта је са усменим?&#39;&#39;А да ли сте покупили своју актовку (или шта имате уместо актовке)?&#39;&#39;Онда почисти собу! Свуда около су чарапе...&#39;&#39;Можда би требало бар да прочиташ књигу?&#39;&#39;Онда иди у шетњу на ваздуху!&#39;Фото: ПрофимедиаДете гледа уплашенои понекад заправо оде да уради нешто што је, са тачке гледишта одрасле особе, корисно. Затим поново покушава да легне. И овде се чини да га можете оставити на миру, али не.Заговорници активног става према животуне могу да поднесу када деца &#39;ништа не раде&#39;. И опет и опет их некуд терају или воде, или почињу да причају о тужним судбинама беспосличара и домара. Мислите ли да тако уче дете да ради? А он слуша прекоре и одједном разуме:ја сам заиста тај који лежим и зар не треба да ме буде срамота?&#39;Не&#39;, мисли он &ndash; &#39;тако ми је мука од свега овога!&#39;Али овде треба да схватите да се људи тако понашају не зато што су рођени тако штетни, већ зато што су их на исти начин прогањали и њихови родитељи, а када су родитељи њихових родитеља били деца, њихови су старији говорили и горе ствари.На пример: &#39;Види, он је на одмору! Никад нисмо имали слободног времена! Радили смо од своје 11. године.У зору смо устајали да кокошкама дамо храну, па у шталу, па у њиву...Зато смо јаки, вредни...&#39;Постављали су и реторичка питања: &#39;Како то да човек нема посла?&#39; - Или мислите да ће неко нешто учинити за вас у животу? Није ни чудо, а то се историјски догодило, да се стална конвулзивна активност сматра нормом, добрим знаком и снажно је одобрена од друштва. Али живот се променио, поново изградио. А сада није ствар у томе да су наши преци, преци наших предака и преци њихових предака неуморно радили за храну и не можемо да заостанемо. Проблем је што многи од нас имају анксиозност у себи. Велики и често необјашњиви. Људи се буне без икакве очигледне потребе или резултата само да би угушили ову анксиозност.Чини им се да ће се, ако стану, нешто десити, нешто промашити, катастрофа и смак света. У стварности, наравно, нема ништа од тога, и они то разумију својом главом, али им глава ту не може помоћи. Неспособни да се носе са бригама разних врста и неспособни да остану лицем у лице с њима, &#39;анксиозни&#39; људи теже да придају смисао апсолутно било којој својој акцији. А ако нешто раде, то је само са сврхом.Шетајте се, само се шетајте, шетајте се из задовољства &ndash; осим да идете у куповину, или баците смеће, купите хлеб или доживите културни живот &ndash; идите у биоскоп или позориште.Фото: ShutterstockИ опет питање: да ли уживају у постизању својих циљева, малих и великих? И опет &ndash; не. Анксиозност не нестаје тако лако, треба да беже даље. А бежање је управо симптом и последица немогућности уживања у животу. Анксиозни људи обично не желе да чују да само задовољство може бити циљ.Људи, дозволите себи да будете лењи!Није срамотно, није штетно и нико те неће грдити што не радиш домаћи, одрасли сте. Ослободите се навике да живите у старомодном стилу &#39;зграби торбе, станица одлази&#39;.Хвалите себе не за напоран рад, већ за хармонију са собом.И дајте свом детету ова два сата дневно, о чему говорим на сваком предавању &#39;о деци&#39;. За нормалан развој психе и мозга дете мора имати слободно време, потпуно слободно време. Неопходно. Као психолог још једном кажем: победник није онај ко све време брине и буни, већ онај ко је миран, самоуверен и уме да се концентрише у правом тренутку.Научите да само седите, лежите и не бринете ни о чему, не размишљајте, не патите, не планирајте, не водите бескрајне дијалоге и монологе са преступницима, не гледајте ТВ или серију на рачунару, не листајте часопис.Постизање многих ствари у овом животу захтева да прво ништа не радите.Уђите у стање нечињења, ухватите га и продужите, продужите... Ако не можете сами да се носите са анксиозношћу, потражите помоћ од специјалиста - психолога, психотерапеута, психијатра. Живот је вредан тога -пише Михаил Лабковски за lifedeeper.ru.(Сенса)БОНУС ВИДЕО:

БУДИТЕ ЛЕЊИ! Психолог упозорава да је опасно стално радити

Ваш коментар

Нема коментара