НЕ БАЦАЈТЕ СЕМЕНКЕ ЛУБЕНИЦЕ: Могу бити јако здраве

Може осигурати непроцењив унос воде, посебно за старије особе. Разликује се од другог воћа својом величином, тежином и садржајем воде.Лубеницаје такође изврстан извор антиоксидативних витамина попут А и Ц, витамина Б групе и минерала, посебно калијума, магнезијума и фосфора.Као што знамо,лубеница је једно од најсвежијих и најукуснијих воћа.Многи од нас, међутим, имају мало стрпљења са семенкама које без пуно размишљања испљунемо.Као што је случај и са семенкама сунцокрета или бундеве, главна компонента семенки лубенице јесу влакна, преноси Јутарњи.хр.Фото: ПрофимедиаДа их не бисте уносили сирове, што може да шкоди, можете их чувати током целе године сушењем у рерни, што их такође чини сварљивим. Осушене семенке лубенице одличан су додатак свакој салати, у рангу са семенкама сунцокрета и бундеве.Поред тога, можете да направите и чај од семенка лубенице који је један од најбољих лекова за пречишћавање бубрега, црева и мокраћне бешике.Ево како да га направите:Користи се 4 кашике искључиво свежих семенки лубенице које се издробе или исецкају у блендеру и кувају 15 минута у 2 литра воде. Ову количину потребно је распоредити и попити током два дана, а трећег дана се прави пауза.Процес се тако наставља неколико недеља у истим интервалима два дана коришћења са једним даном паузе.Фото: ПрофимедиаКоришћење ових семенки било у облику чаја или грицкалица препоручено је и за јачање памћења и концентрацију, па чак и за сјај и лепоту коже. Семенке од лубенице јачају и срце, али и све мишиће у телу.Семенке лубенице одличано су средство за јачање либида и потенције код мушкараца. Чај од семенки препоручује се и дијабетичарима као средство за третирање дијабетеса типа 2.Семенке лубенице сјајан су извор магнезијума, гвожђа, витамина А, Б, Ц, антиоксиданса, калцијума, калијума, мангана и ниацина.БОНУС ВИДЕО:

НЕ БАЦАЈТЕ СЕМЕНКЕ ЛУБЕНИЦЕ: Могу бити јако здраве

Ваш коментар

Нема коментара