ДА ЛИЦЕ УВЕК ИЗГЛЕДА СВЕЖЕ Како се најлакше решити подочњака

Подочњаци нису нимало атрактивни, а уз ове савете лако ћете их уклонити и вратити блиставост вашем лицу.1.Краставац и кесице зеленог чајаСтавите свеже нарезане краставце или ледене врећице зеленог чаја намочене у бадемово млеко или ружину воду на затворене очи. Ово ће смањити упалу око очију, ублажавајући знакове умора.Фото: Профимедиа2. Здрава исхранаУ исхрану додајте још целера, купуса, шпаргли и банана. Ова храна има диуретичка својства која уклањају задржавање течности и уравнотежују важне катализаторе попут калијума (контролише ниво течности у телу ради смањења натечености око очију), истовремено додајући здрава влакна.3. Не занемарите одморЗа време циклуса здравог спавања, ваше тело улази у стање поправљања штете која се догоди током дана. Покушајте јести вечеру отприлике у исто време сваког дана и следите вечерњу рутину (туш, време за медитацију, поподневни еликсир, шта год желите) да уђете у редован циклус тако да ваше тело &ldquo;зна&rdquo; да је време за спавање.Фото: Профимедиа4. Не заборавите крему за сунчањеЗа сунчане дане, зими и лети, примењујте крему за сунчање са СПФ30 без цинковог оксида.5. Узмите добар пробиотикПронађите пробиотик који може преживети стомачне киселине и населити се у цревима. Уравнотежена цревна флора помаже у апсорпцији витамина групе Б, који су такође од виталног значаја за лепу, здраву кожу.(Стил)БОНУС ВИДЕО:

ДА ЛИЦЕ УВЕК ИЗГЛЕДА СВЕЖЕ Како се најлакше решити подочњака

Ваш коментар

Нема коментара