ТЕОЛОГ ОБЈАСНИО: Шта је заправо ЦИЉ поста

- Божићни пост није само промена у исхрани, он је период промене у целини &ndash; и телесне и духовне. Када се одлучимо за пост, мења се наш однос према храни, али и према себи и другима. Свака позитивна промена утиче и на психичко стање, доноси мир, смиреност и осећај контроле над сопственим навикама - каже Ђурђевић.Духовна и телесна димензија постаЂурђевић наглашава да пост има две стране - телесну и духовну - и да се обе међусобно допуњују.- Духовна димензија укључује промену размишљања, смиривање страсти, рад на карактеру и јачање односа са Богом. Када се трудимо да постимо изнутра, то доноси осећај унутрашње стабилности, а тело то прати кроз бољу концентрацију и смиреније реакције у свакодневном животу - истиче он.Фото: Т. ВалићС друге стране, телесна страна поста подразумева промену режима исхране. &bdquo;Посна храна може бити здравија &ndash; када бирамо квалитетне намирнице, наш организам се боље снабдева енергијом, осећамо се лакше и расположеније. Али важно је да то не треба да буде схваћено као дијета, већ као пут ослобађања од греха - упозорава вероучитељ.Говорећи о духовној димензији поста, Ђурђевић је цитирао речи Владике Николаја Велимировића: &quot;Ако обуздаш језик, учинићеш већи подвиг него да целог живота постиш на хлебу и води.&quot; По његовим речима, ове речи подсећају вернике да је права суштина поста у пажњи према сопственим мислима, речима и понашању, а не само у телесном одрицању.- Пост нас учи умерености и унутрашњем миру, и кроз њега градимо дубљу заједницу са Богом - додао је Ђурђевић.Важност духовне мотивацијеЂурђевић објашњава да постоји разлика између поста из духовних разлога и &quot;поста&quot; ради физичког здравља:- Ако пост схватимо само као дијету или начин да једемо мање или здравије, промашујемо његов суштински смисао. Духовна мотивација мења човека у целини &ndash; утиче на мисли, осећања, понашање. Промена исхране може нам помоћи да имамо више енергије, али само духовна страна води правој унутрашњој трансформацији човекове природе.Фото: СПЦ, ПрофимедиаУтицај поста на енергију и расположењеЂурђевић истиче да се током поста често примећује промена у енергији и психичкој стабилности.- Када једемо уравнотежено, осећамо се виталније и смиреније. Када постимо изнутра и споља, учимо самоконтролу, а тело и ум реагују позитивно - нисмо троми, имамо више снаге, лакше подносимо стрес - каже он.Психолошке користи и рутина постаПост доноси и психолошке предности:- Рутина, дисциплина и умереност су кључне. Млади, посебно, кроз пост развијају самоконтролу и осећај одговорности за сопствене одлуке. То их учи да цене оно што имају и да боље разумеју потребе других људи. Свака навика која подстиче промишљање и ред доноси осећај сигурности и унутрашњег мира -објашњава Ђурђевић.Шта је важно да млади имају на умуВероучитељ наглашава да пост треба да буде добровољан и уравнотежен.- Нема потребе да то буде такмичење или притисак. Пост није доказивање, већ пут ка смирености и повезивању са Богом. Млади треба да знају да свако бира свој пут и да је у реду ако се неко не одлучи да пости. Најважније је да приступ буде здрав и промишљен.Ризици када се пост схвати само као дијетаЂурђевић упозорава да погрешан приступ може имати последице:- Ако се пост претвори у строго одрицање хране, опсесију изгледом или покушај мршављења, може лоше утицати на тело, расположење и самопоуздање. Храна сама по себи не чини човека бољим, али може да подржи енергију и стабилност коју особа користи за унутрашњи рад.Улога окружења - породица, школа и друштвоОкружење игра велику улогу у одлуци младих да посте.- Ако породица пости, деца природно развијају однос према посту. У школи или међу вршњацима ситуација је другачија јер већина не пости, али лични пример је најјачи. Млади који постом показују умереност и поштовање могу инспирисати друге, али никоме не треба намећати свој избор. Слобода избора и међусобно поштовање су кључни - закључује Ђурђевић.(Србија данас)БОНУС ВИДЕО:

ТЕОЛОГ ОБЈАСНИО: Шта је заправо ЦИЉ поста

Ваш коментар

Нема коментара