ЧУВА СРЦЕ И ЦРЕВА: Најздравије поврће, а ретко ко га једе

Стручњаци саветују да се исхрана повремено &bdquo;разбије&ldquo; новим изборима, јер разноврсност поврћа помаже телу да се обнавља и функционише боље. Међу најпотцењенијим намирницама издвајају се:Пашканат &ndash; богат влакнима, добар за црева и имунитет, благо слаткастог укуса.Бамија &ndash; доприноси стабилнијем шећеру у крви и здрављу дигестивног система.Радич &ndash; горкасто поврће које подстиче варење и контролише апетит.Фото: ПрофимедиаКорен целера &ndash; има мање угљених хидрата од кромпира, а обилује витаминима и влакнима.Келераба &ndash; лагана, заситна и пуна витамина Ц.Порука је једноставна &ndash; не ослањајте се стално на исте прилоге. Увођење једне нове врсте поврћа недељно може већ после кратког времена донети више енергије и бољи осећај у телу. Пре већих промена у исхрани, савет са стручњаком је увек добра идеја.(Најжена)БОНУС ВИДЕО:

ЧУВА СРЦЕ И ЦРЕВА: Најздравије поврће, а ретко ко га једе

Ваш коментар

Нема коментара