Ово правило је најважније Каћа открила тајну савршене линије

Супруга певача Дарка Лазића, Катарина Лазић, годинама гради своју каријеру у фитнесу, те неретко на друштвеним мрежама саветује многе жене које се боре са вишком килограма.Катарина им помаже у њиховом путу ка здравим навикама, а осим тренинга, она посебан акценат ставља на исхрану. Зато, треба водити рачуна о намирницама, а својевремено је објаснила где жене греше када држе дијете.View this post on InstagramA post shared by Katarina Lazić (@katarinalazic_24)Катарина истиче да време оброка није од толиког значаја, као што је избор намирница.- Није битно када једеш, него шта једеш. Тело не зна да ли је 8 ујутру или 8 увече. Зна само које нутријенте си му дала Угљени хидрати су угљени хидрати у било које доба дана. Зато није поента да се мучиш и не једеш после 18h. Поента је, да изабереш нутритивнији оброк, да поједеш праву количину и да тело добије оно што му треба - јасно је поручила она свим женама на Инстаграму.- Ако једеш цео дан лоше, не помаже ако си престала да једеш у 18h. Ако цео дан једеш добро, неће ти одједном пропасти форма јер си јела вечеру у 20h. До избора је - написала је она једном приликом када се обраћала пратиоцима.View this post on InstagramA post shared by Katarina Lazić (@katarinalazic_24)Катарина је једном, говорећи о свом послу, открила да не живи на рачун свог супруга, али објаснила и како се упознала са Лазићем.- Могла бих да живим од свог посла и да ми није супруг Дарко Лазић. Дарка сам иначе упознала преко сестре. Радили су заједно и тако се све десило. Он је моја највећа љубав, то је тачно - принзнала је она за Блиц недавно.БОНУС ВИДЕО:

Ово правило је најважније Каћа открила тајну савршене линије

Ваш коментар

Нема коментара