Избацио једно из исхране: Глумац смршао 11 килограма

Предраг Пеђа Дамњановић водио је борбу са вишком килограма, а након што је смршао успео је да не врати килограме и задржи жељени изглед.Пеђа се годину и по дана мучио са килажом, а онда је сазнао да је интолерантан на глутен и из исхране избацио пецива, шећер и скроб, а јела је спремао на пари.View this post on InstagramA post shared by Predrag Pedja Damnjanovic (@damnjanovski_)- Доручак ми је увек лаган, једем мусли са сировим бадемом и језгром коштица кајсије. За ручак волим да поједем супу, а најомиљенија ми је са шитаки печуркама. У исхрану сам убацио хималајску со, а обичну избацио из употребе. Махом једем намирнице без глутена. Често спремам на пари ћуретину, кукуруз и шаргарепу, и то употпуним шољом кефира. Увече не једем ништа тешко, већ правим јела на води. На пример, поједем ћурећи батак скуван у води, а уз то спремим витаминску салату. Газирано не пијем годинама, осим киселе воде - рекао је својевремено за &quot;Информер&quot;.Фото: Антонио Ахел/АТА имагесПеђин јеловникДоручак: Три ровита јајаРучак: Супа са безглутенским резанцимаВечера: Ћурећи батак са витаминском салатомТРИК САВЕТ: Сваког јутра попијте пола чаше лимуновог сока са кашичицом јабуковог сирћета јер ће вам та комбинација покренути метаболизам.БОНУС ВИДЕО:

Избацио једно из исхране: Глумац смршао 11 килограма

Ваш коментар

Нема коментара