Савет стручњака: Што се не треба туширати дуже од 15 минута?

Зашто је 15 минута граница коју не треба прелазитиТопла вода опушта, али и испира природне масноће са коже. Ако се туширате предуго, кожа постаје сува, склона иритацијама, па чак и пуцању. Дерматолози упозоравају да предуго туширање може да наруши микробиом коже &ndash; ону невидљиву заштиту коју тело гради годинама.Фото: Depositphotos/VaicheslavЗдравствени ефекти које не видите одмахМожда вам се чини да се осећате боље после дугог туширања, али заправо можете да пореметите циркулацију, изазовете пад притиска и осећај умора. Ако вам се икада десило да вам се заврти у глави после туширања &ndash; сад знате зашто.Рачуни и екологијаОсим што штети кожи, предуго туширање удара и по џепу. Просечан туш од 15 минута троши око 150 литара воде. Ако то радите сваког дана, месечно потрошите више воде него што вам треба за кување, прање и пиће заједно.Фото: Depositphotos/choreographКако да уживате, а да не претератеРешење није да се туширате хладном водом или да се одричете тог ритуала. Довољно је да скратите време на 7&ndash;10 минута, користите млаку воду и избегавате агресивне гелове. Кожа ће вам бити захвална, а и ваше тело ће се осећати свежије &ndash; без умора и дехидратације.(Крстарица)БОНУС ВИДЕО:

Савет стручњака: Што се не треба туширати дуже од 15 минута?

Ваш коментар

Нема коментара