Savet stručnjaka: Što se ne treba tuširati duže od 15 minuta?

Zašto je 15 minuta granica koju ne treba prelazitiTopla voda opušta, ali i ispira prirodne masnoće sa kože. Ako se tuširate predugo, koža postaje suva, sklona iritacijama, pa čak i pucanju. Dermatolozi upozoravaju da predugo tuširanje može da naruši mikrobiom kože &ndash; onu nevidljivu zaštitu koju telo gradi godinama.Foto: Depositphotos/VaicheslavZdravstveni efekti koje ne vidite odmahMožda vam se čini da se osećate bolje posle dugog tuširanja, ali zapravo možete da poremetite cirkulaciju, izazovete pad pritiska i osećaj umora. Ako vam se ikada desilo da vam se zavrti u glavi posle tuširanja &ndash; sad znate zašto.Računi i ekologijaOsim što šteti koži, predugo tuširanje udara i po džepu. Prosečan tuš od 15 minuta troši oko 150 litara vode. Ako to radite svakog dana, mesečno potrošite više vode nego što vam treba za kuvanje, pranje i piće zajedno.Foto: Depositphotos/choreographKako da uživate, a da ne preterateRešenje nije da se tuširate hladnom vodom ili da se odričete tog rituala. Dovoljno je da skratite vreme na 7&ndash;10 minuta, koristite mlaku vodu i izbegavate agresivne gelove. Koža će vam biti zahvalna, a i vaše telo će se osećati svežije &ndash; bez umora i dehidratacije.(Krstarica)BONUS VIDEO:

Savet stručnjaka: Što se ne treba tuširati duže od 15 minuta?

Ваш коментар

Нема коментара