ИЗНЕНАДИЋЕ ВАС: Које намирнице треба избегавати пре алкохола

Како пише британски Сан, нутриционисткињаАманда Соседи, рекла је да постоје четири групехране које треба избегавати пре пијења алкохола.Пржена храна требала би да се избегавати јер таква врста хране, као и грицкалице, обично не садрже довољно добар избор хранљивих материјакако би ваша црева била под контролом док пијуцкате вино или пиво. Такође, Аманда каже да је забрањено све што може да изазовежгаравицу, а то је, на пример, јако зачињена храна. Према једном истраживању, та врста хране додатно ће иритирати ваш пробавнисистем.Фото: Архива Новости/Никола ФифићЈела због којих се често осећате надутоније добро јести пре вечерњег изласка, а то су, на пример, млечни производи, али и газирана пића. Аманда објашњава да алкохол може да пореметирад црева, па је боље придржавати се уобичајене хране како би ваша црева остала здрава.Једна од изненађујућих намирница коју битребало даизбегаватеје кофеин, а разлог је тај што ће вас, у комбинацији са другим пићима која такођесадрже кофеин, учинити још буднијима. Тако могу негативно да утичуна вас јер ће помоћи да се прикријусимптоме конзумирања алкохола, што би вам могло дати лажан осећај да можете да попијетевише.Нутриционисткиња саветује да бисте уместо те четири врсте хране, требало даједетенеке здравије алтернативе попут авокада, омлета, зобених пахуљица, пилетине на жару, боровница и јогурта.- Авокадо је добар извор здравих масти које ће успорити апсорпцију алкохола - објаснила је нутриционистица.БОНУС ВИДЕО: $bp("my-player", {"id":"23759","width":"940","height":"529","video":"968282","autoplay":0,"shared":true});За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо &quot;на ти&quot;.Нова димензија новости, ваш &quot;Нпортал.рс&quot;.

ИЗНЕНАДИЋЕ ВАС: Које намирнице треба избегавати пре алкохола

Ваш коментар

Нема коментара