ЗАВИРИТЕ У КАРЛЕУШИН ЈЕЛОВНИК: Дива смршала уз овај режим

Јелена Карлеушавећ неко време пази шта једе, али и редовно тренира. Похвале на рачун њеног згодног тела само пљуште, а многи сматрају да никад боље није изгледала. Добро је познато да јепевачица поборник веганства, те је њен јеловник прилагођен том начину исхране.Фото: Инстаграм принтскрин/ karleusastarПрва намирница коју је избацила из исхране јемесо, док су на другом местуслаткиши.- Здравље апсолутно и само на уста улази. Здрави сте колико се здраво храните.Уосталом, погледајте се у огледало голи.Слика ће вам јасно рећи где грешите. Никада у животу нисам била болесна, а сматрам да је за то заслужна исхрана без меса, с минимумом животињских протеина у облику јаја, рибе и млечних производа. Храним се великом количином воћа на првом месту, а онда и поврћа,истакла је Карлеуша.Додавши уз то данема баш ниједан порок.- Никад ни кафу у животу нисам попила, пијем минимум три литра воде дневно. Слаткише презирем, нагласила је певачица.Ево како изгледаЈеленин јеловникза три дана уз помоћ којег је смршала:ПРВИ ДАНДоручак:Немасни сир 400 грама, две кришке интегралног хлеба, салатаУжина:Две јабукеРучак:Грашак са поврћем око 400 грама и салатаВечера:Салата са тиквицамаДРУГИ ДАНДоручак:Овсене пахуљице 4 кашике, воћни микс, чиа семенкеУжина:300 грама трешањаРучак:Запечена боранија са поврћем, салатаВечера:Кисело млеко 360 милилитара и салатаТРЕЋИ ДАНДоручак:Мафини са тиквицама, салатаУжина:Витаминска салата са црвеним купусомРучак:Шампињони са поврћемВечера:Потаж од поврћа(Стил)БОНУС ВИДЕО:Завирите у ормар Јелене КарлеушеЗа још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо &quot;на ти&quot;.Нова димензија новости, ваш &quot;Nportal.rs&quot;.

ЗАВИРИТЕ У КАРЛЕУШИН ЈЕЛОВНИК: Дива смршала уз овај режим

Ваш коментар

Нема коментара