Evo kako izgleda Opra Vinfri sa 20 kilograma manje

&quot;Vreme je za resetiranje. Čistim svoj frižider&quot;, rekla je u videu koji je objavila još 2020., a u kojem je bacila ostatke hrane u smeće i odlučila da se vrati na pravi put.Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli Oprah (@oprah)U gubitku kilograma pomogao joj je program Weight Watchers, koji se temelji na bodovanju i ima preko 20 miliona pratilaca. U sastavu su hrana i obroci podeljeni na proteine, ugljene hidrate, masti i vlakana. Opra je dijetu prvi put isprobala još 2016. i tada joj je savetovano da hrana koju u danu konzumira ne prelazi 30 bodova, što je određeno njenom visinom, godinama, polom i trenutnom težinom. Već u prvoj nedelji bila je 5 kilograma lakša, piše Daily Mail.Foto:Profimedia&quot;Skidala sam i više, ali ovoga puta nisam bila opsednuta time da nešto mogu ili ne mogu jesti&quot;, rekla je.Uoči pandemije se opustila pa već neko vreme ponovo prati režim koji se pokazao učinkovitim. U najtežoj životnoj fazi imala je 107 kilogramaBONUS VIDEO:Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

Evo kako izgleda Opra Vinfri sa 20 kilograma manje

Ваш коментар

Нема коментара