"Време је за ресетирање. Чистим свој фрижидер", рекла је у видеу који је објавила још 2020., а у којем је бацила остатке хране у смеће и одлучила да се врати на прави пут.
У губитку килограма помогао јој је програм Wеигхт Wатцхерс, који се темељи на бодовању и има преко 20 милиона пратилаца. У саставу су храна и оброци подељени на протеине, угљене хидрате, масти и влакана. Опра је дијету први пут испробала још 2016. и тада јој је саветовано да храна коју у дану конзумира не прелази 30 бодова, што је одређено њеном висином, годинама, полом и тренутном тежином. Већ у првој недељи била је 5 килограма лакша, пише Даилy Маил.
Фото:Профимедиа
"Скидала сам и више, али овога пута нисам била опседнута тиме да нешто могу или не могу јести", рекла је.
Уочи пандемије се опустила па већ неко време поново прати режим који се показао учинковитим. У најтежој животној фази имала је 107 килограма
Прочитајте још
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".
