ЗАВИРИТЕ У КАРЛЕУШИН ЈЕЛОВНИК: Дива смршала уз овај режим

Јелена Карлеушавећ неко време пази шта једе, али и редовно тренира. Похвале на рачун њеног згодног тела само пљуште, а многи сматрају да никад боље није изгледала. Добро је познато да јепевачица поборник веганства, те је њен јеловник прилагођен том начину исхране.Прва намирница коју је избацила из исхране јемесо, док су на другом местуслаткиши.- Здравље апсолутно и само на уста улази. Здрави сте колико се здраво храните.Уосталом, погледајте се у огледало голи.Слика ће вам јасно рећи где грешите. Никада у животу нисам била болесна, а сматрам да је за то заслужна исхрана без меса, с минимумом животињских протеина у облику јаја, рибе и млечних производа. Храним се великом количином воћа на првом месту, а онда и поврћа,истакла је Карлеуша.Фото: АТА имагесДодавши уз то данема баш ниједан порок.- Никад ни кафу у животу нисам попила, пијем минимум три литра воде дневно. Слаткише презирем, нагласила је певачица.Ево како изгледаЈеленин јеловникза три дана уз помоћ којег је смршала:ПРВИ ДАНДоручак:Немасни сир 400 грама, две кришке интегралног хлеба, салатаУжина:Две јабукеРучак:Грашак са поврћем око 400 грама и салатаВечера:Салата са тиквицамаДРУГИ ДАНДоручак:Овсене пахуљице 4 кашике, воћни микс, чиа семенкеУжина:300 грама трешањаРучак:Запечена боранија са поврћем, салатаВечера:Кисело млеко 360 милилитара и салатаТРЕЋИ ДАНДоручак:Мафини са тиквицама, салатаУжина:Витаминска салата са црвеним купусомРучак:Шампињони са поврћемВечера:Потаж од поврћа(Стил)БОНУС ВИДЕО:За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо &quot;на ти&quot;.Нова димензија новости, ваш &quot;Nportal.rs&quot;.

ЗАВИРИТЕ У КАРЛЕУШИН ЈЕЛОВНИК: Дива смршала уз овај режим

Ваш коментар

Нема коментара