САВРШЕН ОБРОК ПУН ПРОТЕИНА: Салата са туном

Састојци: 100-120 гзелене салате, 30 г руколе, 100 г туњевине, 1 парадајз, 1 краставац, 1-2 тврдо кувана јаја, 5 кашика маслиновог уља, мало балзамико сирћета, со по укусу, 4 кашике мајонеза, 1 кашика сувог першуна, 3 кашике сока од лимуна.Фото: СхуттерсцтоцкПрипрема: Оперите и оцедите листове салате и руколу. Очистите и исеците парадајз и краставац и помешајте са салатом, зачините сољу, маслиновим уљем и сирћетом.Ставие их у посуду за салату и одозго распоредите туњевину добро оцеђену од уља из конзерве. Поређајте кришке јаја.Мајонез помешајте са першуном и соком од лимуна и прелијте преко салате.Уживајте у освежавајућој и хранљивој салати!БОНУС ВИДЕО:За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо &quot;на ти&quot;.Нова димензија новости, ваш &quot;Нпортал.рс&quot;.

САВРШЕН ОБРОК ПУН ПРОТЕИНА: Салата са туном

Ваш коментар

Нема коментара