Kortni Luna troši oko 350 dolara nedeljno na meso za svoju četvoročlanu porodicu kako bi se „pripremila za Treći svetski rat“, kaže ona.
Ova 41-godišnjakinja je započela dijetu samo sa mesom kako bi smršala. Izgubila je oko 23 kilograma za manje od godinu dana, a sada podstiče druge da usvoje dijetu kako bi se „pripremili“.
- Meso, jaja i životinjske masti su neke od najhranjivijih namirnica koje postoje. Kada je hrana ograničena, želite što više hranljivih materija po zalogaju, a ne prazne kalorije. Važno je imati zamrzivač pun komada govedine i jednostavnih obroka. Ne mora biti komplikovano da bi bilo efikasno - rekla je.
Kortni, koja potiče iz Južne Kalifornije, kaže da dijeta ne mora biti skupa, dodajući:
- Može se uraditi veoma jeftino, za oko 5 dolara dnevno po osobi. Obrok jeftine mlevene govedine i jaja može mnogo da pomogne.
Pročitajte još
Foto: Depositphotos
- Takođe možete pripremiti i konzervirati meso i jaja kako biste imali sopstvene zalihe mesnih proizvoda u slučaju nestanka struje. Hranu koja može dugo trajati, poput mesnih štapića, sušenog mesa i proteinskih prahova, takođe je dobro imati na zalihama.
Za Kortni i njenu porodicu, tipičan dan uključuje biftek, jaja, burgeri i pileća krilca. Za užinu biraju krekere, salamu ili sir. Međutim, ona postavlja ograničenje kada je u pitanju iznutrica.
- Ja to ne jedem jer jednostavno nije tako ukusno. Sada trošimo mnogo manje jer ne bacamo novac na užinu ili onu kesu zelene salate koja uvek truli u zadnjem delu frižidera - rekla je.
Ova dijeta utiče i na njenu rutinu nege kože, koristeći goveđu mast kao hidratantnu kremu, izveštava Mirror.
U jednom videu, Kortni odlazi u prodavnicu gde kupuje losos, pečenu piletinu, jaja, bifteke, mleveno goveđe meso i druge vrste mesa, kao i razne vrste sireva, uključujući i one napravljene od sirovog mleka. Iako je ponela i pileću čorbu, nije bila zadovoljna činjenicom da je kuvana sa povrćem. Ukupan račun je bio oko 220 evra. Korisnici su požurili sa komentarima i delili svoje reakcije.
„Odrasli koji nikada nisu prerasli fazu mržnje prema povrću“, „Znam da vam srce vrišti. Ovo ne može biti dobro za vaše srce“, „Zaista ne mogu da kažem da li je ovo satira“, „Ne verujem da je ovo zdravije nego jesti pomorandžu ili jabuku“, "Čekaj... da li to znači da ni njihova deca ne jedu povrće?", neki su od komentara.
Foto: Depositphotos
Kortni je objasnila:
- U nestašici hrane, cilj nije samo jesti, već ostati jak. Davanje prioriteta ishrani zasnovanoj na životinjskom mesu može napraviti razliku između napredovanja i jednostavnog preživljavanja. Učeni smo da se plašimo crvenog mesa, ali u situaciji preživljavanja, to je hrana koju najviše želite. Upoznavanje dece sa ishranom zasnovanom na integralnim namirnicama postavlja temelje za stabilnu energiju, pravilan rast i zdraviji odnos sa hranom.
Dajete im pravu ishranu umesto da ih hranite ultra-prerađenom hranom koju kasnije moraju da ispravljaju.
BONUS VIDEO:
