Кортни Луна троши око 350 долара недељно на месо за своју четворочлану породицу како би се „припремила за Трећи светски рат“, каже она.
Oва 41-годишњакиња је започела дијету само са месом како би смршала. Изгубила је око 23 килограма за мање од годину дана, а сада подстиче друге да усвоје дијету како би се „припремили“.
- Месо, јаја и животињске масти су неке од најхрањивијих намирница које постоје. Када је храна ограничена, желите што више хранљивих материја по залогају, а не празне калорије. Важно је имати замрзивач пун комада говедине и једноставних оброка. Не мора бити компликовано да би било ефикасно - рекла је.
Кортни, која потиче из Јужне Калифорније, каже да дијета не мора бити скупа, додајући:
- Може се урадити веома јефтино, за око 5 долара дневно по особи. Оброк јефтине млевене говедине и јаја може много да помогне.
Прочитајте још
Фото: Depositphotos
- Такође можете припремити и конзервирати месо и јаја како бисте имали сопствене залихе месних производа у случају нестанка струје. Храну која може дуго трајати, попут месних штапића, сушеног меса и протеинских прахова, такође је добро имати на залихама.
За Кортни и њену породицу, типичан дан укључује бифтек, јаја, бургери и пилећа крилца. За ужину бирају крекере, саламу или сир. Међутим, она поставља ограничење када је у питању изнутрица.
- Ја то не једем јер једноставно није тако укусно. Сада трошимо много мање јер не бацамо новац на ужину или ону кесу зелене салате која увек трули у задњем делу фрижидера - рекла је.
Ова дијета утиче и на њену рутину неге коже, користећи говеђу маст као хидратантну крему, извештава Mirror.
У једном видеу, Кортни одлази у продавницу где купује лосос, печену пилетину, јаја, бифтеке, млевено говеђе месо и друге врсте меса, као и разне врсте сирева, укључујући и оне направљене од сировог млека. Иако је понела и пилећу чорбу, није била задовољна чињеницом да је кувана са поврћем. Укупан рачун је био око 220 евра. Корисници су пожурили са коментарима и делили своје реакције.
„Одрасли који никада нису прерасли фазу мржње према поврћу“, „Знам да вам срце вришти. Ово не може бити добро за ваше срце“, „Заиста не могу да кажем да ли је ово сатира“, „Не верујем да је ово здравије него јести поморанџу или јабуку“, "Чекај... да ли то значи да ни њихова деца не једу поврће?", неки су од коментара.
Фото: Depositphotos
Кортни је објаснила:
- У несташици хране, циљ није само јести, већ остати јак. Давање приоритета исхрани заснованој на животињском месу може направити разлику између напредовања и једноставног преживљавања. Учени смо да се плашимо црвеног меса, али у ситуацији преживљавања, то је храна коју највише желите. Упознавање деце са исхраном заснованом на интегралним намирницама поставља темеље за стабилну енергију, правилан раст и здравији однос са храном.
Дајете им праву исхрану уместо да их храните ултра-прерађеном храном коју касније морају да исправљају.
БОНУС ВИДЕО:
