Psihijatar muškarcima dao ključni saveta za bolji seks

&quot;Mozak je ključ&quot;Gostujući u jednom podkastu drDaniel Amen objasnio je kako ljudi mogu da povećajusvoj libido i poboljšajuseksualni život, a ključ leži u jednom delu tela kojem mnogi ne pridaju dovoljno pažnje. &quot;Ako vam mozak radi kako treba, i seksualni život će vam biti bolji&quot;, naglasio je dr Amen.Objašnjavajući važnost mozga u seksualnoj funkciji, drAmen istakao je da je sve povezano sa protokom krvi: &quot;Ako imate problema sa erektilnom disfunkcijom ili niskim libidom, treba dase zapitate- zašto? Koji su rizični faktori? Mnogi od njih povezani su s onim što se događa u vašem mozgu.&quot;Osim toga, naglasio je koliko je važno proveriti hormonalnu ravnotežu:&quot;Morate da proveritehormone, to je vrlovažno. Takođe, potrebno je suočiti se sa eventualnim seksualnim traumama iz prošlosti. Mozak je najveći polni organ u telu - ako nema promišljanja, nema ni predigre. Sve se svodi na odluke koje donosimo.&quot;Razumevanje partnerovog mozgaMeđutim, nije dovoljno samo razmišljati o vlastitom mozgu već i o tome kako funkcionišemozak partnera, tvrdi.&quot;Jednom mi je na predavanju prišao čovek i rekao: &#39;Toliko ste mi pomogli. Mislio sam da me žena više ne voli, ali sada sam shvatio da njen mozak jednostavno radi intenzivnije od mog. Sada joj sve predlažem na suprotan način i stvari su se poboljšale&#39;&quot;, prisetio se.Kako bi partnerkipomogao da se oseća bolje i poveća nivoserotonina, drAmen savjetovao je tom čoveku da sa njom uradijednostavne stvari, poput zajedničke večere, šetnje...Otvoreni razgovor ključ je zdravog odnosaOsim brige o zdravlju mozga i hormona, dr Karen Garni, stručnjakinja za seksualnu dobrobit, istakla je da je otvorena komunikacija ključ za bolji seksualni život. &quot;Pritisak je najveći uništavač strasti. Kad govorimo o iniciranju seksa, to je često povezano sa osećajem pritiska&quot;, objasnila je drGarni.Dodala je kako se mnogi problemi u odnosima javljaju zbog neizgovorenih očekivanja:&quot;Temelj tih očekivanja i pritiska je činjenica da o tome ne možemo darazgovaramo. U stvarnosti ono što želimo da kažemojeste: &#39;Osećam stres zbog ove situacije&#39;, ali ako to ne izražavamo, sve to ostaje u nama.&quot;BONUS VIDEO:

Psihijatar muškarcima dao ključni saveta za bolji seks

Vaš komentar

Nema komentara