TAJNA VITKE LINIJE: Koje namirnice Vergara (52) izbegava

Zvezda hit serije &quot;Moderna porodica&quot;i Netfliksove drame &quot;Griselda&quot; na fotografiji izgleda besprekorno.Mnoge zanima kako Sofija u šestojdecenijiodržava vitki izgled, pa je u nedavnom intervjuu ispričala u čemu je tajna.Naglasila je da izbegava ugljene hidrate i da preferira neprerađenu hranu &ndash; poput ribe i kuvanog povrća, piše DejliMejl. Prema nutricionistkinjiMoniki Partier to je najbolji način za održavanje vitke linije nakon 50. godine.View this post on InstagramA post shared by Sofia Vergara (@sofiavergara)Osim glavnih obroka, Vergara se, prema vlastitim izjavama, oslanja na zdrave međuobroke. NJen izbor su sirovi orašasti plodovi i sveže voće. Ipak, povremeno sebi prijušti i slatki greh.Sofija je priznala da voli kolače i da joj je to &quot;cheat food&quot;. &quot;Svi imamo nešto čemu ne možemo da odolimo, no ključno je ne preterivati,&quot; dodaje nutricionistkinja. Partier naglašava i da žene iznad 50 godina trebaposebno da pazena ishranu kako bi očuvale vitalnost i liniju.Foto: Profimedia- Preporučujem izbegavanje pržene hrane, visokog unosa soli i zaslađenih napitaka. Takve namirnice mogu negativno da utiču na zdravlje i telesnu težinu.Sofija Vergara, čini se, uspešno balansira između discipline i uživanja, a njen izgled i energija u pedesetima to svakako potvrđuju.BONUS VIDEO:

TAJNA VITKE LINIJE: Koje namirnice Vergara (52) izbegava

Vaš komentar

Nema komentara