ТАЈНА ВИТКЕ ЛИНИЈЕ: Које намирнице Вергара (52) избегава

Звезда хит серије &quot;Модерна породица&quot;и Нетфликсове драме &quot;Гриселда&quot; на фотографији изгледа беспрекорно.Многе занима како Софија у шестојдеценијиодржава витки изглед, па је у недавном интервјуу испричала у чему је тајна.Нагласила је да избегава угљене хидрате и да преферира непрерађену храну &ndash; попут рибе и куваног поврћа, пише ДејлиМејл. Према нутриционисткињиМоники Партиер то је најбољи начин за одржавање витке линије након 50. године.View this post on InstagramA post shared by Sofia Vergara (@sofiavergara)Осим главних оброка, Вергара се, према властитим изјавама, ослања на здраве међуоброке. Њен избор су сирови орашасти плодови и свеже воће. Ипак, повремено себи пријушти и слатки грех.Софија је признала да воли колаче и да јој је то &quot;cheat food&quot;. &quot;Сви имамо нешто чему не можемо да одолимо, но кључно је не претеривати,&quot; додаје нутриционисткиња. Партиер наглашава и да жене изнад 50 година требапосебно да пазена исхрану како би очувале виталност и линију.Фото: Профимедиа- Препоручујем избегавање пржене хране, високог уноса соли и заслађених напитака. Такве намирнице могу негативно да утичу на здравље и телесну тежину.Софија Вергара, чини се, успешно балансира између дисциплине и уживања, а њен изглед и енергија у педесетима то свакако потврђују.БОНУС ВИДЕО:

ТАЈНА ВИТКЕ ЛИНИЈЕ: Које намирнице Вергара (52) избегава

Ваш коментар

Нема коментара