Ako muškarac ima pet "dosadnih" navika, odličan je suprug

Umesto stalne potrebe za uzbuđenjem i intenzitetom, takvi odnosi temelje se na miru, poverenju i emocionalnoj dostupnosti. Studije pokazuju da muškarci koji neguju ove naizgled &quot;dosadne&quot; navike češće postaju pouzdani i kvalitetni supruzi.Odlazak na spavanje u isto vremePrema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Sleep Research, parovi koji redovno odlaze na spavanje u isto vreme često su zadovoljniji odnosom od onih sa neusklađenim rasporedom spavanja. Zajednički odlazak na počinak podstiče kvalitetnije vreme za razgovor, bliskost i emocionalno povezivanje. Čak i kada partneri ne dele isti krevet, usklađen ritam spavanja može pozitivno da utiče i na odnos i na ličnudobrobit, piše YourTango.Samopouzdanje i unutarnja sigurnostIstraživanje objavljeno u časopisu Developmental Psychology pokazuje da je samopouzdanje snažno povezano sa zadovoljstvom i stabilnošću u vezama. Muškarci koji se osećaju sigurno u sebe ređe traže potvrdu spoljai manje su skloni ponašanjima koja mogu da narušepoverenje. Upravo ta unutarnja sigurnost doprinosi zdravijem i dugotrajnijem odnosu.Foto: ProfimediaPotreba da budu shvaćeni i upoznatiPrema studiji iz časopisa Journal of Experimental Social Psychology, osećaj da smo viđeni i shvaćeni snažno je povezan sa ličnimsamopoštovanjem, ali i dugoročnošću odnosa. LJudi žele da imajusiguran prostor u kojem mogu da buduautentični i izraženi, posebnou najbližim odnosima. Ta potreba za međusobnim razumevanjem važan je temelj stabilnog partnerstva.Davanje prednosti miru pred time da budu u pravuPsihoterapeutkinja NensiKolijer ističe da ljudi koji se stalno drže podele na &quot;ispravno&quot; i &quot;pogrešno&quot; često narušavaju odnose jer pretvaraju nesuglasice u borbu za pobedu. Kada potreba za dokazivanjem nestane, otvara se prostor za empatiju, razumevanje i učenje iz tuđe perspektive. Takav pristup dugoročno jača odnos i smanjuje konflikt.Iskrenost kao temelj poverenjaStudija Univerziteta u Ročesteru pokazuje da se poverenje u odnosu gradi kroz male, svakodnevne oblike iskrenosti, a ne samo kroz velike gestove. Dosledna iskrenost, čak i kada je neugodna, ključna je za stabilnost veze. Upravo takva &quot;obična&quot; i tiha pouzdanost često je znak kvalitetnog partnera.BONUS VIDEO:

Ako muškarac ima pet "dosadnih" navika, odličan je suprug

Vaš komentar

Nema komentara