KOLINDA NEPREPOZNATLJIVA: Ima 30 kg manje, evo i kako (DIJETA)

Ona je godinama unazad isticalada joj je mnogo žao što nema više vremena da se posveti vežbanjui tako skine nagomilanivišak kilograma.Dodatni problem zadavali su joj bolovi u ruci,koju je vremenom jedva pomerala.Međutim, kako pišu mediji u regionu, Kolinda se posle povlačenja iz politike odmah uputili na operaciju kičme, a prema tvrdnjama portala Većernji podvrgla seiliposukcijskoj dijeti.Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli Kolinda Grabar-Kitarović (@kolinda_gk)U pitanju je režim ishrane zasnovan na unosu prirodnih masti i eliminacijiugljenih hidrata.Tokom dijete se preporučuje izbegavanje rafinisanih i polugotovih proizvoda, piju se proteinski šejkovi, uzimaju se aminokiseline, a konzumitaju se meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način.Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli Kolinda Grabar-Kitarović (@kolinda_gk)Večernji.hrpreneo je prošle godine i osnovna pravila ovakve ishrane, odnosno primer jednog dnevnog jelovnika:Doručak i ručakzamenjuju proteinskišejkovi raznih ukusa, uz dodatke ishrani (aminokiseline i biljna vlakna)Glavni obrok je večera, koja se zasniva nakuvanom povrću(na primer, brokoli, karfiol, patlidžan),mesu(na primer, jagnjetina, piletina) iribi(na primer, losos, tunjevina).Uz večeru je dopušteno jesti irazne salate(na primer, kupus, zelena salata paradajz).Voće iugljeni hidrati su strogo zabranjeni.Dakle, ova dijeta nema nikakve veze sa liposukcijom, već podrazumeva zdravu ishranu, a isključuje izgladnjivanje i post. Isprobale su je iSuzana Mančić,NedaUkraden, kao i svetske zvezdeDŽenifer AnistoniMonikaBeluči.(Hello)BONUS VIDEO:Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

KOLINDA NEPREPOZNATLJIVA: Ima 30 kg manje, evo i kako (DIJETA)

Vaš komentar

Top komentari

Predrag

Ljube

'Oće to

BELGRADE

DaDjo