SMRŠALA 20 KG. Ovo je Tasin jelovnik - Ceca ostala u šoku

Svojevremeno ishrana pevačice Anastasije Ražnatović nije bila ni približno ovoj danas, zbog čega se ćerkaCece Ražnatovićzakratko vreme ugojila 20 kilograma.O procesu mršavljenja nedavno je govorila i otkrila da jeput do savršenog izgleda trajao čak dve, tri godine.U periodu puberteta, Anastasija se sa emotivnim krizama borila tako što bi utehu našla u hrani. Kada je videla da se drastično ugojila ishrana joj je postala drastično drugačija i tada je izgled dovela do perfekcije.Kako je rekla, problem s kilažom kod nje uvek nastaje kada joj je loše u privatnom životu.Mlada pevačica se u pubertetu ugojila na nervnoj bazi, jer joj je bilo teško kad je njena majka Cecaposlala nju i brata Veljka na Kipar.- Prazninu koju sam osećala jer nisam bila s mamom nadoknađivala sam ogromnim količinama hrane, pa sam se ugojila čak 20 kilograma. Ni sa kim nisam pričala o stvarima koje me tište, već sam samo jela. I to nezdravu hranu - grickalice, hamburgere, gazirana pića... Tako sam živela šest meseci, rekla je Anastasija.Foto: Teodora ĆirićCecina sestra Lidija, posetila je Anastasiju nakon tri meseca.- Već tada sam se prilično ugojila.Tetka je bila u šoku, nije mogla da veruje da sam to ja. Kad se vratila u Beograd, rekla je mami: &#39;Seko, Anastasija se mnogo ugojila&#39;.Mama joj je odgovorila: &#39;Ma nije, gledam je preko video-poziva. Možda malo, ali skinuće ona to brzo&#39;.Posle pola godine sam došla u Beograd u kratkom šortsu i majici na bretele, a na meni je sve pucalo. Mama je bila šokirana: &#39;Crno dete, šta napravi od sebe?!&#39;.Ja sam joj, pošto sam i sa 20 kila više pucala od samopouzdanja, odbrusila: &#39;Ma dobro mama, šta sad.. Malo sam se ugojila.Foto: ATA imagesAnastasija je ubrzo odlučila da probuši kašiku, a procesmršavljenja je kako je otkrila trajao dve, tri godine.- Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane&quot;, otkrila je i dodala:- Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na treningkako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju.Ishrana Anastasije Ražnatović, za vitku liniju i ravan stomak izgleda ovako:Doručak: ovsena kaša sa crvenim voćem/jaja sa povrćemRučak: Brancin i zelena salataVečera: Potaž od bundeveAnastasija još savetuje da svaki put kada osetite glad popijete čašu vode sa limunom, kako bi što pre nastupio osećaj sitosti.(Mondo)BONUS VIDEO:

SMRŠALA 20 KG. Ovo je Tasin jelovnik - Ceca ostala u šoku

Vaš komentar

Nema komentara