IBRAHIMOVIĆEV MENI: Zlatan u 5. deceniji izgleda kao mladić

Nije mu bilo lako da se oprostiod travnatog terena i okačikopačke, ali svi znamo da sportska karijera ne traje dugo. Uostalom, počinje rano, od malih nogu.Zlatan je u oktobru napunio 42 godine, ima dva odrasla sina, više od dve decenije deli život sa lepom Helenom Seger, ali moramo da primetimo još nešto - kako vreme odmiče, izgleda sve bolje i bolje.U čemu je tajna, osim što je skoro svakodnevno trenirao i vajao mišiće u teretani? Sada sigurno ima više vremena da ih reklamira, sa svim tetovažama, na plažama i luksuznim jahtama.Foto: ProfimediaOn ne menja svoju ishranu, bez obzira na to što sada može da se opusti i uživa u raznim jelima.Kada je meso u pitanju, na Ibrinom meniju je pileće belo meso, ponekad sušeno goveđe meso. Proteini su najvažniji. Vitamine dobija preko svežeg voća i povrća koje svakodnevno konzumira.View this post on InstagramA post shared by Zlatan Ibrahimović (@iamzlatanibrahimovic)Merry ChristmaZ to you and your wifes! Ciao pic.twitter.com/xM3gIjrEZr&mdash; Zlatan Ibrahimović (@Ibra_official) December 25, 2022Svojevremeno, dok je igrao za Juventus, italijanski nutricionisti su mu savetovali da jede osam badema dnevno, jer su bogati magnezijumom i zdravim mastima. Magnezijum štiti mišiće od grčeva, koji se često mogu javiti nakon velikog napora.Zamrznute namirnice su mu bile strogo zabranjene dok je igrao, sladoled nije smeo ni da lizne, a izbegavao je i testeninu, iako je živeo u Italiji gde se ona podrazumeva.(azra.ba/b92.net)BONUS VIDEO:

IBRAHIMOVIĆEV MENI: Zlatan u 5. deceniji izgleda kao mladić

Vaš komentar

Top komentari

Joj