ИБРАХИМОВИЋЕВ МЕНИ: Златан у 5. деценији изгледа као младић

Није му било лако да се опростиод травнатог терена и окачикопачке, али сви знамо да спортска каријера не траје дуго. Уосталом, почиње рано, од малих ногу.Златан је у октобру напунио 42 године, има два одрасла сина, више од две деценије дели живот са лепом Хеленом Сегер, али морамо да приметимо још нешто - како време одмиче, изгледа све боље и боље.У чему је тајна, осим што је скоро свакодневно тренирао и вајао мишиће у теретани? Сада сигурно има више времена да их рекламира, са свим тетоважама, на плажама и луксузним јахтама.Фото: ПрофимедиаОн не мења своју исхрану, без обзира на то што сада може да се опусти и ужива у разним јелима.Када је месо у питању, на Ибрином менију је пилеће бело месо, понекад сушено говеђе месо. Протеини су најважнији. Витамине добија преко свежег воћа и поврћа које свакодневно конзумира.View this post on InstagramA post shared by Zlatan Ibrahimović (@iamzlatanibrahimovic)Merry ChristmaZ to you and your wifes! Ciao pic.twitter.com/xM3gIjrEZr&mdash; Zlatan Ibrahimović (@Ibra_official) December 25, 2022Својевремено, док је играо за Јувентус, италијански нутриционисти су му саветовали да једе осам бадема дневно, јер су богати магнезијумом и здравим мастима. Магнезијум штити мишиће од грчева, који се често могу јавити након великог напора.Замрзнуте намирнице су му биле строго забрањене док је играо, сладолед није смео ни да лизне, а избегавао је и тестенину, иако је живео у Италији где се она подразумева.(азра.ба/б92.нет)БОНУС ВИДЕО:

ИБРАХИМОВИЋЕВ МЕНИ: Златан у 5. деценији изгледа као младић

Ваш коментар

Топ коментари

Joj